Dieta zdrowych jelit
Wydawnictwo: RM
Najniższa cena z poprzednich 30 dni: 11.90 zł.
Zdrowe i smaczne jedzenie to najlepsza rzecz, jaką możesz podarować swoim jelitom. W dzisiejszych czasach jelita nie mają lekko. Niewłaściwa dieta, stres, pośpiech, nadużywanie leków – to wszystko powoduje, że z dnia na dzień są coraz bardziej osłabione. Potem zaczynają się problemy: zespół jelita drażliwego, nietolerancja FODMAP, zespół SIBO. A może cierpisz na celiakię lub nieszczelne jelito? Łatwo pogubić się w gąszczu zalewających nas zewsząd wskazówek i informacji.
Ta książka uporządkuje twoją wiedzę i wskaże możliwe przyczyny dolegliwości. Dowiesz się z niej, co jeść, by czuć się lepiej. Jak się odżywiać, by złagodzić częste dolegliwości jelitowe? Kiedy błonnik jest wskazany, a kiedy trzeba go ograniczać? Co nam daje dobra mikroflora jelitowa i jak o nią dbać? Jak pozbyć się dokuczliwych zaparć bez przyjmowania leków? Jak postępować w przypadku alergii i nietolerancji pokarmowych (np. nietolerancji glutenu, fruktozy, laktozy czy FODMAP)?
Przepisy na smaczne, zdrowe i łatwe w przygotowaniu dania odpowiednie w różnych zaburzeniach jelitowych.
Najlepsza cena: IBUK
LUB
Wyślemy Ci maila, gdy cena książki będzie niższa, np.13 zł
Znaleziono 13 ofert ebooków
od 25.54 zł
Formaty | Cena | Księgarnia | |
---|---|---|---|
mobi epub pdf |
od 7.00 zł (dostęp online) |
25.54 zł | |
mobi epub pdf |
|
27.78 zł | |
mobi epub pdf |
|
27.78 zł | |
mobi epub pdf |
|
27.78 zł | |
mobi epub pdf |
od 25.19 zł (dla stałych klientów) |
27.99 zł | |
mobi epub pdf |
|
28.39 zł | |
mobi epub pdf |
|
29.00 zł | |
mobi epub pdf |
|
31.14 zł | |
mobi epub pdf |
20.99 zł w programie Nexto Premium |
31.49 zł | |
mobi epub pdf |
|
34.99 zł | |
mobi epub pdf |
|
34.99 zł | |
mobi epub pdf |
od 14.99 zł (w abonamencie) |
34.99 zł | |
mobi epub |
|
27.29 zł | |
mobi epub |
|
31.50 zł | |
|
27.29 zł |