8 sposobów na zdrowy kręgosłup
Wydawnictwo: SELF-PUBLISHER
Najniższa cena z poprzednich 30 dni: 19.99 zł.
8 sposobów na zdrowy kręgosłup to e-book zawierający wiele przydatnych wskazówek o tym, jak dbać o zdrowie naszego kręgosłupa. Omawia on m.in. prawidłową postawę siedzenia (w domu i w pracy), ćwiczenia na kręgosłup i odpowiednią dietę. W tym e-booku znajdziesz również informacje o wyborze poduszek, materaca i prawidłowych nawyków związanych ze snem. Dowiesz się z niego, co pomaga, a co szkodzi Twojemu kręgosłupowi. Gwarantujemy, że po jego przeczytaniu będziesz miał wiedzę, która pozwoli Ci wdrożyć w życie dobre nawyki.
Czego dowiesz się z naszego e-booka?
Jak poprawnie siedzieć podczas długotrwałej pracy w domu?
Jakie oraz w jaki sposób wykonywać ćwiczenia wzmacniające Twój kręgosłup?
Jaką dietę stosować, aby zadbać o zdrowie kręgosłupa?
Jak prawidłowo spać, aby Twój kręgosłup był w dobrej formie?
Czy masaże są potrzebne w życiu?
Jakie codzienne nawyki wpłyną na formę Twojego kręgosłupa?
…oraz wiele innych przydatnych wskazówek oraz rad!
Dla kogo jest nasz e-book?
– dla osób pracujących w pozycji siedzącej 8 godzin lub więcej,
– dla studentów i uczniów, którzy dużo czasu spędzają przy biurku lub w szkolnej ławce,
– dla gamerów, którzy długi czas siedzą przy biurku,
– dla osób aktywnych fizycznie, których kręgosłupy są nadmiernie obciążane
– dla osób, którzy odczuwają nawet najmniejszy dyskomfort w plecach/kręgosłupie
Najlepsza cena: eBookpoint
LUB
Wyślemy Ci maila, gdy cena książki będzie niższa, np.12 zł
Znaleziono 2 ofert ebooków
od 19.99 zł
Formaty | Cena | Księgarnia | |
---|---|---|---|
od 17.99 zł (dla stałych klientów) |
19.99 zł | ||
|
29.99 zł |