Rozbój osobisty. Fakty i mity na temat rozwoju osobistego - ebook

Nie daj sobie wciskać kitu!

• „Sukces gwarantowany”, czyli jak rozpoznać szarlatanów i osłonić się tarczą Naprawdę Zdrowego Rozsądku
• Krach na giełdzie Ja, czyli dlaczego inwestycje w siebie rzadko kiedy się zwracaj
• Samoocena i trzeźwy osąd, czyli po co porównywać się z innymi i jak robić to mądrze

• Wszystko, co wiesz o rozwoju osobistym, to kłamstwo
• Pasja (rozwoju osobistego)
• Otaczaj się odpowiednimi ludźmi, czyli... zróbmy sektę!
• Pułapka pozytywnego myślenia i wartość negatywnych emocji
• Byle szybciej — nieważne, w którą stronę
• Rozwój to fun, a fun to rozwój — a na drzewach rosną banknoty studolarowe
• Nieocenianie jest do niczego, a przekonania nie są aż tak ważne
• McDuchowość w akcji
• Jak guru rozwojowi pogrywają sobie klientami

Nikt nie zmieni Twojego życia za Ciebie!

Wprowadzenie (7)

• Co mnie wkurza? (8)
• To nie jest typowa książka rozwojowa (10)
• Absurdy szkoleń rozwojowych (11)
• Skuteczny rozwój osobisty (14)
• Żebyśmy się zrozumieli (15)
• PS. A jeśli chodzi o przeklinanie... (21)

Rozdział 1. Wszystko, co wiesz o rozwoju osobistym, to kłamstwo (23)

• Nawet jeśli działa, to nie na wszystkich (24)
• Czasy się zmieniają (24)
• Jak możesz tak mówić o rozwoju? (25)
• To nie o ekscytację chodzi! (26)
• To nie o rozwój chodzi! (26)
• Znajdź sobie życie i wtedy się rozwijaj (27)

Rozdział 2. Pasja (rozwoju osobistego) (31)

• Historie o pasji (32)
• Destruktywne fantazje (33)
• Najciemniej pod latarnią (35)
• Im dalej, tym łatwiej (36)

Rozdział 3. Otaczaj się odpowiednimi ludźmi, czyli... załóżmy sektę! (39)

• Nie ma nic gorszego niż otaczanie się samymi wspierającymi ludźmi! (40)
• Propaganda dobrego samopoczucia (40)
• Czy naprawdę potrzeba pozytywnego wsparcia? (41)
• Czasem hejt to tylko hejt... (43)
• Naucz się szanować swoich krytyków (43)

Rozdział 4. Pułapka pozytywnego myślenia (47)

• Wzrost, upadek, wzrost, upadek i ponowny wzrost Sekretu... (48)
• Historia lubi się powtarzać (49)
• Sekret to shit (50)
• Pozytywne myślenie nie działa (51)

Rozdział 5. Negatywne emocje są zajebiste (55)

• Krucjata dobrego samopoczucia (56)
• Uważam, że negatywne emocje są zajebiste (56)
• Gdy negatywy są przyjemne (58)
• Kiedy emocje nie działają? (59)

Rozdział 6. Byle szybciej, nieważne, w którą stronę (61)

• Nie myśl, lecz działaj (62)
• Cztery metody radzenia sobie z problemami, czyli skąd to się wzięło (64)
• Każda z tych dróg jest (i nie jest) do kitu (65)

Rozdział 7. Krach na giełdzie Ja, czyli dlaczego inwestycje w siebie rzadko kiedy się zwracają? (67)

• Zacznijmy od dość podstawowej kwestii (67)

Rozdział 8. Rozwój to fun, a fun to rozwój. A na drzewach rosną banknoty studolarowe (77)

• Solony efekt WOW (78)
• No dobra, a czym jest ten efekt WOW? (78)
• Chyba że... (80)
• Zdecyduj się (80)

Rozdział 9. Nieocenianie jest do niczego! (83)

• Nie da się nie oceniać (83)
• Nie o to chodzi (84)
• Błędne oceny (85)
• Oceniaj na potęgę! (86)
• PS. Lęk przed koniecznością zmiany (87)

Rozdział 10. Porównujący się z innymi stają się lepsi! (89)

• Skąd wiesz, że jesteś dobry w tym, co robisz? (90)
• Ci biedni frajerzy (90)
• Niedoczekanie! Jeszcze ich przebiję! (91)
• Porównywanie dla samego porównywania (92)
• Porównywanie się nie zawsze jest mądre (93)

Rozdział 11. Przekonania naprawdę nie mają aż takiego znaczenia (95)

• Ludzie naprawdę są nieco bardziej złożeni (96)
• Mit wszechmocnych przekonań (97)
• Fakt całkiem znaczących przekonań (97)
• Tylko nie przesadzajmy (100)

Rozdział 12. Co z tą duchowością? (101)

• Duchowa masturbacja (102)
• Wiek poszukiwań (104)
• Hierarchie-szmierarchie (105)
• Czy to wszystko znaczy, że duchowość to kit? (106)
• No ale co mam robić? Jak rozwijać się duchowo, jeśli jednak chcę? (107)

Rozdział 13. Jak guru rozwojowi pogrywają sobie z klientami (109)

• Ku przestrodze (110)

Rozdział 14. Tak na koniec (125)

• Weź w końcu odpowiedzialność! (126)
• Notka informacyjna (126)

Epilog (127)