Wirtualne Targi
okładka Wyspa spokoju ebook | epub, mobi | Zuzanna Ziomecka

Pobierz za darmo fragment ebooka

Promocja

Sprzedaje i dostarcza: Woblink

Wyspa spokoju Jak mindfulness pomaga w trudnych sytuacjach Zuzanna Ziomecka ebook

6,5

Moja ocena:

Sprzedaje i dostarcza: Woblink

Dodano do koszyka

Koszyk

Opis treści

Wyspa spokoju nie jest zwykłem poradnikiem. To osobista opowieść o tym jak Zuzanna Ziomecka i jej dwunastu bohaterów i bohaterek, z pomocą mindfulness, poradziło sobie z poważnymi wyzwaniami w życiu prywatnym i zawodowym.

Niezależnie od tego, ile zarabiasz, jakie posiadasz wykształcenie, umiejętności i talenty, nie unikniesz przeszkód na swojej życiowej drodze.


Dzięki Wyspie spokoju dowiesz się:na czym polega mindfulness i co zmienia w mózgujak praktykować formalnie przez medytację i nieformalnie w codziennych sytuacjachjak się uspakajać się i odkrywać swoje rzeczywiste potrzebyjak zaufać swojej intuicji i jej używaćjak radzić sobie ze swoim krytycznym wewnętrznym głosemjak rozpoznać i radzić sobie ze stresemjak wychodzić z konfliktówjak podejmować trudne decyzjejak stawiać czoło sytuacjom bez wyjścia


Książka ta jest zaproszeniem, by ze świadomości, że życie jest ścieżką pełną zakrętów, przejść do umiejętności pokonywania ich z opanowaniem i spokojem. Mindfulness właśnie temu służy. 

Znajdziesz tutaj teorię wspartą wiedzą naukową, praktyczne ćwiczenia, rady dla początkujących, oraz historie osób, które dzielą się swoim doświadczenie jak mindfulness pomaga im w życiu. 

 

„Wyspa spokoju”, Zuzanna Ziomecka – jak czytać ebook?

Ebooka „Wyspa spokoju”, tak jak pozostałe książki w formacie elektronicznym przeczytacie w aplikacji mobilnej Woblink na Android lub iOS lub na innym urządzeniu obsługującym format epub lub mobi - czytnik ebooków (Pocketbook, Kindle, inkBook itd.), tablet, komputer etc. Czytaj tak, jak lubisz!

Zanim zdecydujesz się na zakup, możesz również przeczytać u nas darmowy fragment ebooka. A jeśli wolisz słuchać, sprawdź, czy książka jest dostępna w Woblink także jako audiobook (mp3).

Szczegółowe informacje na temat ebooka Wyspa spokoju

    • Wyspa spokoju

      Ebook

      34,90 zł  

    • bumerang

Opinie i oceny ebooka Wyspa spokoju

6,5

31 ocen / 1 opinia

razem z Lubimy Czytać

Szkoda pieniędzy

Opinia nie jest potwierdzona zakupem

Oceń
Wyspa spokoju

Wyspa spokoju

Zuzanna Ziomecka,

Ocena czytelników

6,5

31 ocen wspólnie z Lubimy Czytać

Moja ocena: