ISBN:9788324672936

Nawyk wytrwałości. Jak go wykształcić metodą małych kroków

Autor: Anna Kuraszyńska

Wydawnictwo: Sensus

Stron: 112

Opłacalność: 11.12 zł/100 stron

Czy wciąż brakuje Ci wytrwałości, by osiągnąć to, czego pragniesz? Jeżeli tak - ta książka jest dla Ciebie. Dowiesz się z niej, jak małymi krokami zrealizować swoje cele: wyjść z nałogu osiągnąć idealne ciało zdobyć wymarzoną pracę stworzyć szczęśliwe związki z ludźmi Metoda małych kroków opisana w tej książce opiera się na założeniu, że Twój cel może być wielki, ale kroki prowadzące do niego powinny być małe i tak rozłożone w czasie, byś niemal nie odczuwał, że cokolwiek nowego dzieje się w Twoim życiu. W tym tkwi cały sekret. Pierwszy krok powinien być tak mały, że wręcz powinieneś odczuwać niedosyt działania. Na początku powinno być łatwo! Kolejne kroki powinny być równie małe. Jak wykształcić w sobie nawyk wytrwałości ? Oto 10 złotych zasad. Gdy wyznaczasz swoje cele, kieruj się miłością do świata i innych. Zapisuj cele i zadania w notesie lub kalendarzu. Rozbijaj cele na drobne elementy i rozkładaj je w czasie. Zaczynaj zawsze od łatwego zadania i powoli posuwaj się do przodu. Wyznaczaj czas na wykonanie określonych zadań. Koncentruj się tylko na jednym zadaniu. Wystrzegaj się robienia wyjątków. Stosuj techniki motywacyjne. Gdy nie chce ci się czegoś zrobić, wstań i to zrób. Naucz się dobrze żyć z odrzuceniem i problemami.     Doceniaj się za robienie rzeczy małych, doceniaj się za robienie rzeczy małych, doceniaj się za robienie rzeczy małych. W tym tkwi sekret wielkich osiągnięć!   Z pamiętnika autorki Anna Kuraszyńska ukończyła psychologię stosowaną na Uniwersytecie Jagiellońskim. W pracy zawodowej opiera się na nurcie behawioralno-poznawczym i humanistycznym. Propaguje strategię małych kroków, by pomóc ludziom podnieść jakość życia i wydobyć pełny potencjał.
Najlepsza cena: Helion
LUB
Wyślemy Ci maila, gdy cena książki będzie niższa, np.12 zł

Znaleziono 9 ofert ebooków od 12.45 zł

Formaty Cena Księgarnia
mobi epub pdf
12.45 zł helion.pl
mobi epub pdf
12.45 zł sensus.pl
mobi epub pdf
12.45 zł onepress.pl
mobi epub pdf
od 12.33 zł
(dla stałych klientów)
13.70 zł ebookpoint.pl
mobi epub pdf
19.92 zł septem.pl
mobi epub pdf
24.90 zł publio.pl
mobi epub pdf
24.90 zł virtualo.pl
mobi epub
22.50 zł swiatksiazki.pl
mobi epub
24.90 zł empik.pl

Anna Kuraszyńska - inne e-booki

E-booki podobne do "Nawyk wytrwałości. Jak go wykształcić metodą małych kroków"