Joga dla ciaÅ‚a, oddechu i umysÅ‚u. Program przywracania równowagi życiowej

Jedyna w swoim rodzaju kompleksowa książka o jodze, która pomoże ci odzyskać kontrolÄ™ nad swoim życiem.

Na rynku wydawniczym nie brakuje pozycji traktujÄ…cych o tej tematyce, jednak trudno jest znaleźć lekturÄ™ ukazujÄ…cÄ… peÅ‚niÄ™ i wielowymiarowość tradycji jogicznej. WiÄ™kszość książek skupia siÄ™ bardziej na opisywaniu kolejnych pozycji niż na pokazywaniu w jaki sposób joga może zmienić nasze życie na lepsze. Ta książka jest wyjÄ…tkowa:

- Å‚Ä…czy w spójnÄ… caÅ‚ość trzy podstawowe elementy praktykowania jogi, czyli asany (pozycje), pranajamÄ™ (ćwiczenia oddechowe) oraz medytacjÄ™,

- przedstawia najważniejsze koncepcje filozoficzne

- skupia siÄ™ na kwestiach zwiÄ…zanych ze zdrowiem i leczeniem za pomocÄ… jogi

Unikalne poÅ‚Ä…czenie tych trzech tematów gwarantuje, że każda osoba zainteresowana praktykowaniem jogi znajdzie w niniejszej książce coÅ› dla siebie — coÅ›, co pozwala na dokonanie osobistej reintegracji. Temat ten jest obecnie wyjÄ…tkowo gorÄ…cy — w dzisiejszym zwariowanym Å›wiecie wszyscy mamy mniejsze lub wiÄ™ksze wrażenie braku kontroli nad swoim życiem.

Tymczasem A.G. Mohan tÅ‚umaczy, że tak naprawdÄ™ chodzi o stan naszego umysÅ‚u, i wskazuje, jak usunąć chaos z wÅ‚asnych myÅ›li, by zapanowaÅ‚ w nich spokój. To ważne, bo tylko wówczas możemy dostrzegać prawdziwy obraz ludzi i zdarzeÅ„, podejmować Å›wiadome decyzje i żyć szczęśliwie.

NajwiÄ™kszÄ… wartoÅ›ciÄ… tej książki jest kompleksowy program odzyskiwania równowagi i integracji. Czas wreszcie, by tego dokonać!

NiezwykÅ‚y podrÄ™cznik hatha-jogi... to jedna z tych książek, do których Czytelnik może wielokrotnie wracać w miarÄ™ rozwoju swojej praktyki, za każdym razem delektujÄ…c siÄ™ tym tekstem na nowo. Tym, co odróżnia ten tytuÅ‚ od innych dzieÅ‚ o zbliżonej tematyce, jest nacisk na indywidualizacjÄ™ programu terapeutycznego oraz przeÅ‚ożenie filozofii Jogasutr na jÄ™zyk codziennej praktyki.

„Yoga International”