ISBN:9788361655152
Wypalenie zawodowe
Wydawnictwo: BC Edukacja
Stron: 124
Opłacalność: 6.37 zł/100 stron
Oszczędzasz: 39%
Wielu z nas pracuje zgodnie z zasadą „więcej, lepiej, szybciej” nie bacząc na sygnały zmęczenia czy wyczerpania. Dopiero, gdy nic już się nie udaje i nic nie sprawia nam radości, zauważamy, że przekroczyliśmy niebezpieczną granicę, czujemy się puści i wypaleni, a wymarzone osiągnięcia wcale nas nie cieszą. W tej książce pokazujemy, jak pomóc samemu sobie, by uniknąć syndromu wypalenia zawodowego, jak nauczyć się w porę rozpoznawać ostrzegawcze sygnały płynące z naszego organizmu i jak rozsądnie radzić sobie z chronicznym stresem, pośpiechem oraz własnymi wymaganiami i oczekiwaniami. Jak wyrobić w sobie odporność i dystans. Niezbędne informacje z zakresu psychologii, praktyczne wskazówki i informacje, jakie zawiera ta książka, pomogą znaleźć rozwiązanie i wypracować metody wyjścia z kryzysu. Pierwszym sygnałem poprawy będzie zrozumienie, że umiejętność pogodzenia życia prywatnego z celami zawodowymi i zachowania zasad higieny psychicznej i fizycznej, to kluczowa kompetencja w drodze do poprawy zdrowia i duchowego rozwoju.
Najlepsza cena: Virtualo
LUB
Wyślemy Ci maila, gdy cena książki będzie niższa, np.12 zł
Znaleziono 9 ofert ebooków od 7,90 zł
| Formaty | Cena | Księgarnia | |
|---|---|---|---|
| mobi epub |
|
7,90 zł |
|
| mobi epub |
|
12,46 zł |
|
| mobi epub |
|
12,67 zł |
|
| mobi epub |
od 11,40 zł (dla stałych klientów) |
12,67 zł |
|
| mobi epub |
|
14,49 zł |
|
| mobi epub |
od 6,99 zł (w abonamencie) |
14,90 zł |
|
|
|
13,04 zł |
|
|
|
|
13,26 zł |
|
|
|
8,94 zł w programie Nexto Premium |
14,16 zł |
|
|
