Wypalenie zawodowe

Autor: Jorg-Peter Schröder

Wydawnictwo: BC Edukacja

Stron: 124

Opłacalność: 10.05 zł/100 stron

Oszczędzasz: 4%

Wielu z nas pracuje zgodnie z zasadą „więcej, lepiej, szybciej” nie bacząc na sygnały zmęczenia czy wyczerpania. Dopiero, gdy nic już się nie udaje i nic nie sprawia nam radości, zauważamy, że przekroczyliśmy niebezpieczną granicę, czujemy się puści i wypaleni, a wymarzone osiągnięcia wcale nas nie cieszą. W tej książce pokazujemy, jak pomóc samemu sobie, by uniknąć syndromu wypalenia zawodowego, jak nauczyć się w porę rozpoznawać ostrzegawcze sygnały płynące z naszego organizmu i jak rozsądnie radzić sobie z chronicznym stresem, pośpiechem oraz własnymi wymaganiami i oczekiwaniami. Jak wyrobić w sobie odporność i dystans. Niezbędne informacje z zakresu psychologii, praktyczne wskazówki i informacje, jakie zawiera ta książka, pomogą znaleźć rozwiązanie i wypracować metody wyjścia z kryzysu. Pierwszym sygnałem poprawy będzie zrozumienie, że umiejętność pogodzenia życia prywatnego z celami zawodowymi i zachowania zasad higieny psychicznej i fizycznej, to kluczowa kompetencja w drodze do poprawy zdrowia i duchowego rozwoju.

Najlepsza cena: Gandalf
LUB
Wyślemy Ci maila, gdy cena książki będzie niższa, np.12 zł

Znaleziono 9 ofert ebooków od 12,46

Formaty Cena Księgarnia
mobi epub
12,46 zł gandalf.com.pl
mobi epub
12,67 zł onepress.pl
mobi epub
od 11,40 zł
(dla stałych klientów)
12,67 zł ebookpoint.pl
mobi epub
14,49 zł empik.pl
mobi epub
od 6,99 zł
(w abonamencie)
14,90 zł legimi.com
mobi epub
14,90 zł virtualo.pl
pdf
13,04 zł publio.pl
pdf
13,26 zł swiatebookow.pl
pdf
  8,94 zł
w programie Nexto Premium
14,16 zł nexto.pl

Jorg-Peter Schröder - inne e-booki