Dbaj o siebie
Wydawnictwo: Filo
Stron: 272
Opłacalność: 9.75 zł/100 stron
Najniższa cena z poprzednich 30 dni: 25.50 zł.
Oszczędzasz: 22%
Podaruję tę książkę wszystkim swoim znajomym!
KATE MOSS
„Poradnik dobrego samopoczucia, które płynie z wnętrza.”
REESE WITHERSPOON
„Życiowa, błyskotliwa i pełna głębokiej mądrości.”
SIENNA MILLER
„Dbaj o siebie” przebojem wdarła się na listy bestsellerów – pierwszy nakład wyprzedany zaledwie w tydzień – i zyskała rzeszę miłośników m.in.: Kate Moss, Jamiego i Jools Oliver, Reese Witherspoon. Sunday Times i Huffington Post ogłosiły bieżący rok „rokiem dbania o siebie”. To książka, która udowadnia, że jeżeli jesteś najlepszą wersją siebie, możesz dać więcej ludziom i światu.
Nauczyć się dbać o siebie to jak klepka po klepce, cierpliwie zbudować łódź ratunkową. Gdy już ją masz, choć wokół nadal szaleją fale, czujesz się bezpiecznie i pewnie. Gdy czujesz się źle, stajesz się bardziej samolubna i skupiona na sobie. Nie masz siły, by poświęcić uwagę ważnym dla ciebie ludziom lub sprawom.
„Dbaj o siebie” pokazuje, że słowa takie jak pokarm, odnowa, odbudowa, rozwój, energia, siła, ocalenie, miłość i dobroć to istota dbania o siebie. Znajdziesz w niej zarówno zbilansowane przepisy kulinarne, jak i zestaw narzędzi, w tym ćwiczenia medytacyjne i jogę, dzięki którym nauczysz się dbać o siebie, a sięgając po coś, czego chcesz będziesz znała odpowiedź na pytanie - Czy to mnie nakarmi? Doda mi sił i energii? Odbuduje?
W różnych momentach życia dbanie o siebie może oznaczać coś innego. Książka podpowiada jakich narzędzi użyć jeśli przeżywasz poważne problemy – rozstanie, żałobę, przeprowadzkę. Motywuje także do stawiania przed sobą wyzwań, jeśli wszystko układa się dobrze i masz zapas czasu i sił.
Ta książka ma ci pomóc w znalezieniu własnej drogi!
Znaleziono 10 ofert ebooków
od 26.52 zł
Formaty | Cena | Księgarnia | |
---|---|---|---|
mobi epub |
|
26.52 zł | |
mobi epub |
|
27.99 zł | |
mobi epub |
od 26.01 zł (dla stałych klientów) |
28.90 zł | |
mobi epub |
|
30.26 zł | |
mobi epub |
20.40 zł w programie Nexto Premium |
30.60 zł | |
mobi epub |
|
31.00 zł | |
mobi epub |
|
34.00 zł | |
mobi epub |
|
34.00 zł | |
mobi epub |
od 14.99 zł (w abonamencie) |
34.00 zł | |
mobi epub |
|
34.00 zł |