Jak biegać zdrowo?

Autor: Andrzej Peszek, Agnieszka Przybylska

Wydawnictwo: Wydawnictwo landie.pl

"Jak biegać zdrowo„ to książka skierowana do osób, które mają świadomość, że bieganie, nie polega tylko na wyjściu z domu i szybszym ruszaniu nogami.

Do biegania, jak to każdego sportu, trzeba się przygotować i wiedzieć co zrobić, by uprawianie danej dyscypliny nie wpłynęło niekorzystnie na nasze zdrowie.

Niestety bieganie jak wiele innych sportów, może mieć negatywny wpływ na nasze zdrowie. Książka „Jak biegać zdrowo” to doskonałe źródło wiedzy m.in. :

- jak biegać zdrowo?

- na co należy zwrócić kupując buty do biegania?

- jak się przygotować do biegania,

- a także jak zregenerować mięśnie po wysiłku.

Dodatkowo w książce znajdą Państwo  informacje o diecie dla biegacza, o trendach w bieganiu (z dużym naciskiem na bieganie naturalne) oraz interesujący rozdział o kontuzjach biegaczy.

Wsparcie medyczne udzieliła Klinika - Carolina Medical Center.

Najlepsza cena: eBookpoint
LUB
Wyślemy Ci maila, gdy cena książki będzie niższa, np.24 zł

Znaleziono 1 ofert ebooków od 43,90

DRM? Formaty Cena Księgarnia
bez DRM mobi epub pdf
od 39,51 zł
(dla stałych klientów)
43,90 zł ebookpoint.pl

Andrzej Peszek - inne e-booki

Agnieszka Przybylska - inne e-booki

E-booki podobne do "Jak biegać zdrowo?"