Spokój jest rozwiązaniem. Jak stosować kontemplację do rozwiązywania życiowych problemów

Autor: Keith Park

Wydawnictwo: ILLUMINATIO

Stron: 240

Opłacalność: 7.76 zł/100 stron

Oszczędzasz: 25%

Zyskaj większą samoświadomość, naucz się rozwiązywać życiowe problemy i żyj życiem, jakiego pragniesz. Oto książka która w oryginalny i świeży sposób łączy trening uważności, fizykę kwantową i psychologię, oraz pomoże ci zyskać pełniejszą świadomość swojego życia i w pozytywny sposób je zmienić.

Spokojna uwaga to optymalny stan umysłu, najbardziej sprzyjający skutecznemu rozwiązywaniu życiowych problemów. Zachowując czujny, a jednocześnie zrelaksowany umysł, jesteś w stanie obiektywnie spojrzeć na swoją aktualną sytuację. Poszerzona, uważna świadomość pomoże ci znaleźć rozwiązania i sprawi, że pozostaniesz skoncentrowany na założonych celach, a za sprawą ukierunkowanych intencji podejmiesz kroki, pomagające w realizacji owych celów. Dzięki spokojnej uwadze możliwe jest również uwolnienie się od utrwalonych negatywnych poglądów, wywołujących strach, smutek i szkodliwe zachowania, a następnie zastąpienie ich radością i spokojem.

Książka zawiera pojęcia, przykłady i opisane krok po kroku ćwiczenia, które umożliwiają poszerzenie perspektywy i skuteczniejsze przezwyciężanie doświadczanych trudności życiowych. Przedstawiono w niej strategie, za pomocą których wielcy myśliciele, mistrzowie medytacji i specjaliści od rozwiązywania problemów od stuleci rozwijają swoją uważność.

Wykorzystaj tę wiedzę, aby: uspokoić się i bardziej świadomie podchodzić do napotykanych w życiu sytuacji oraz twoich reakcji na nie; zwiększyć kontrolę nad swoimi myślami i emocjami; oceniać sytuację przed podjęciem działań; otworzyć się na wglądy dotyczące problematycznych sytuacji; uwolnić się od negatywnych poglądów, a także poprawić stan swojego zdrowia i relacje z innymi.

Nawiąż kontakt ze swoim szerszym umysłem wewnętrznym i korzystaj z jego transformującej mocy.

Najlepsza cena: eBookpoint
LUB
Wyślemy Ci maila, gdy cena książki będzie niższa, np.13 zł

Znaleziono 15 ofert ebooków od 18,63

DRM? Formaty Cena Księgarnia
bez DRM mobi epub
od 16,77 zł
(dla stałych klientów)
18,63 zł ebookpoint.pl
bez DRM mobi epub
18,68 zł ibuk.pl
bez DRM mobi epub
19,61 zł gandalf.com.pl
bez DRM mobi epub
20,42 zł muve.pl
bez DRM mobi epub
21,91 zł swiatebookow.pl
bez DRM mobi epub
22,41 zł swiatebookow.pl
bez DRM mobi epub
22,41 zł eplaton.pl
bez DRM mobi epub
22,41 zł ravelo.pl
bez DRM mobi epub Po rejestracji »
23,65 zł nexto.pl
bez DRM mobi epub
14,90 zł
(z kodem prom.)
24,90 zł woblink.pl
bez DRM mobi epub
24,90 zł virtualo.pl
bez DRM mobi epub
od 6,99 zł
(w abonamencie)
24,90 zł legimi.com
bez DRM mobi epub
24,90 zł koobe.pl
bez DRM mobi epub
24,90 zł empik.pl
bez DRM mobi epub
24,90 zł publio.pl
bez DRM mobi
22,40 zł zinamon.pl

Keith Park - inne e-booki

E-booki podobne do "Spokój jest rozwiązaniem. Jak stosować kontemplację do rozwiązywania życiowych problemów"