Spokój umysłu. Jak być w pełni obecnym

Autor: Thich Nhat Hanh

Wydawnictwo: ILLUMINATIO

Stron: 128

Opłacalność: 13.08 zł/100 stron

Oszczędzasz: 33%

Oto piękna recepta na szczęście i głęboki spokój samego mistrza zen Thich Nhat Hanha!

Thich przypomina , że jedynym sposobem na to, by cieszyć się każdym momentem swojego życia i odczuwać jego piękno, jest pełna integracja ciała i umysłu. Stanie się to możliwe tylko poprzez codzienną praktykę uważności. To dzięki niej dowiemy się, że w każdej chwili możemy osiągnąć szczęście. Możemy się cieszyć, gdy siedzimy, gdy idziemy, gdy leżymy, gdy coś pijemy, gdy sprzątamy.

Łącząc starożytną mądrość buddyjską i poglądy współczesnych naukowców, Thich oferuje konkretne, proste ćwiczenia i techniki uważności, które możemy praktykować na co dzień. Dzięki nim możliwe stanie się:

  • Pozbycie się stresu i odczuwanie radości.
  • Uzyskanie głębokiej świadomość ciała i umysłu.
  • Uzdrowienie ciała i umysłu.
  • Osiągnięcie autentycznego spokoju, dobrobytu i szczęścia.

 Podstawą szczęścia jest uważność. Do szczęścia niezbędna jest świadomość szczęścia.

–Thich Nhat Hanh

Najlepsza cena: eBookpoint
LUB
Wyślemy Ci maila, gdy cena książki będzie niższa, np.13 zł

Znaleziono 14 ofert ebooków od 16,74

Formaty Cena Księgarnia
mobi epub
od 15,07 zł
(dla stałych klientów)
16,74 zł ebookpoint.pl
mobi epub
16,74 zł septem.pl
mobi epub
16,74 zł sensus.pl
mobi epub
16,90 zł virtualo.pl
mobi epub
19,92 zł ravelo.pl
mobi epub
20,83 zł gandalf.com.pl
mobi epub
22,16 zł swiatebookow.pl
mobi epub
22,41 zł publio.pl
mobi epub
  14,94 zł
w programie Nexto Premium
23,65 zł nexto.pl
mobi epub
23,66 zł ibuk.pl
mobi epub
24,49 zł empik.pl
mobi epub
od 6,99 zł
(w abonamencie)
24,90 zł legimi.com
mobi
22,40 zł zinamon.pl
epub
22,40 zł zinamon.pl

Thich Nhat Hanh - inne e-booki

E-booki podobne do "Spokój umysłu"