Projekt zdrowie. Szwedzki poradnik inteligenta

Autor: Carl Johan Sundberg

Wydawnictwo: Smak Słowa

Stron: 200

Opłacalność: 7.47 zł/100 stron

Oszczędzasz: 40%

W tej książce chcemy pokazać w jak niezwykły sposób mogą wpływać na ludzkie ciało ćwiczenia fizyczne. Jak wywierają one wpływ na Twój mózg i geny, jak powodują, że czujesz się lepiej, a nawet wolniej się starzejesz. Opierając się na osiągnięciach współczesnych nauk medycznych pokażemy co naprawdę powinieneś robić, żeby zdobywać nagrody – a jest tego mniej niż myślisz.

Nie musisz być maratończykiem, żeby zapobiegać chorobom, wystarczy 30 minutowy spacer. Pokażemy także wyniki najnowszych badań naukowych w zakresie spalania tłuszczu i „super interwałów” – forma treningu trwającego mniej niż 5 minut, która może być bardziej efektywna niż jedna godzina ćwiczeń. Książka spodoba się zwłaszcza tym, którzy nie mają zbyt dużo czasu na ćwiczenia.

Carl Johan Sundberg – jest lekarzem i profesorem fizjologii w Instytucie Karolinska w Sztokholmie. Pełni funkcję prezesa Szwedzkiego Stowarzyszenia Aktywności Fizycznej i Medycyny Sportowej oraz jest członkiem Komisji Medycznej Międzynarodowego Komitetu Olimpijskiego. W 2005 roku otrzymał prestiżową Nagrodę Kartezjusza przyznawaną przez Komisję Europejską za osiągnięcia w dziedzinie popularyzacji nauki.

Anders Hansen – lekarz i psychiatra. Ukończył Instytut Karolinska w Sztokholmie. Posiada również tytuł magistra z dziedziny ekonomii i jest autorem ponad 2000 artykułów z dziedziny nauk medycznych publikowanych zarówno w czasopismach naukowych, jak i w gazetach codziennych. Obecnie pisze dla British Medical Journal i dla Swidish Medical Journal oraz pracuje jako lekarz.

Najlepsza cena: Woblink
LUB
Wyślemy Ci maila, gdy cena książki będzie niższa, np.13 zł

Znaleziono 13 ofert ebooków od 14,94

Formaty Cena Księgarnia
mobi epub
0,00 zł empik.pl
mobi epub
19,17 zł septem.pl
mobi epub
od 17,25 zł
(dla stałych klientów)
19,17 zł ebookpoint.pl
mobi epub
20,67 zł ktoczyta.pl
mobi epub
22,41 zł ravelo.pl
mobi epub
22,50 zł swiatksiazki.pl
mobi epub
23,16 zł swiatebookow.pl
mobi epub
  14,94 zł
w programie Nexto Premium
23,65 zł nexto.pl
mobi epub
23,66 zł ibuk.pl
mobi epub
od 6,99 zł
(w abonamencie)
24,90 zł legimi.com
mobi epub
24,90 zł publio.pl
mobi epub
24,90 zł virtualo.pl
mobi
22,40 zł zinamon.pl
epub
22,40 zł zinamon.pl

E-booki podobne do "Projekt zdrowie"