ISBN:9788364846885
Projekt zdrowie. Szwedzki poradnik inteligenta
Wydawnictwo: Smak Słowa
Stron: 200
Opłacalność: 6.85 zł/100 stron
Oszczędzasz: 45%
W tej książce chcemy pokazać w jak niezwykły sposób mogą wpływać na ludzkie ciało ćwiczenia fizyczne. Jak wywierają one wpływ na Twój mózg i geny, jak powodują, że czujesz się lepiej, a nawet wolniej się starzejesz. Opierając się na osiągnięciach współczesnych nauk medycznych pokażemy co naprawdę powinieneś robić, żeby zdobywać nagrody – a jest tego mniej niż myślisz.
Nie musisz być maratończykiem, żeby zapobiegać chorobom, wystarczy 30 minutowy spacer. Pokażemy także wyniki najnowszych badań naukowych w zakresie spalania tłuszczu i „super interwałów” – forma treningu trwającego mniej niż 5 minut, która może być bardziej efektywna niż jedna godzina ćwiczeń. Książka spodoba się zwłaszcza tym, którzy nie mają zbyt dużo czasu na ćwiczenia.
Carl Johan Sundberg – jest lekarzem i profesorem fizjologii w Instytucie Karolinska w Sztokholmie. Pełni funkcję prezesa Szwedzkiego Stowarzyszenia Aktywności Fizycznej i Medycyny Sportowej oraz jest członkiem Komisji Medycznej Międzynarodowego Komitetu Olimpijskiego. W 2005 roku otrzymał prestiżową Nagrodę Kartezjusza przyznawaną przez Komisję Europejską za osiągnięcia w dziedzinie popularyzacji nauki.
Anders Hansen – lekarz i psychiatra. Ukończył Instytut Karolinska w Sztokholmie. Posiada również tytuł magistra z dziedziny ekonomii i jest autorem ponad 2000 artykułów z dziedziny nauk medycznych publikowanych zarówno w czasopismach naukowych, jak i w gazetach codziennych. Obecnie pisze dla British Medical Journal i dla Swidish Medical Journal oraz pracuje jako lekarz.
Najlepsza cena: Publio
LUB
Wyślemy Ci maila, gdy cena książki będzie niższa, np.13 zł
Znaleziono 13 ofert ebooków od 13,69 zł
| Formaty | Cena | Księgarnia | |
|---|---|---|---|
| mobi epub |
|
13,69 zł |
|
| mobi epub |
|
15,90 zł |
|
| mobi epub |
od 17,25 zł (dla stałych klientów) |
19,17 zł |
|
| mobi epub |
|
19,17 zł |
|
| mobi epub |
|
20,87 zł |
|
| mobi epub |
|
22,41 zł |
|
| mobi epub |
|
22,50 zł |
|
| mobi epub |
|
23,16 zł |
|
| mobi epub |
14,94 zł w programie Nexto Premium |
23,65 zł |
|
| mobi epub |
|
23,66 zł |
|
| mobi epub |
|
24,49 zł |
|
| mobi epub |
od 6,99 zł (w abonamencie) |
24,90 zł |
|
| mobi |
|
22,40 zł |
|
| epub |
|
22,40 zł |
|
