Jedz prawdziwe jedzenie. Pięć zasad utrzymania zdrowego mózgu i ciała

Autor: Julie Montagu

Wydawnictwo: Vital

Dzięki tej książce powrócisz do korzeni i dokonasz pozytywnych wyborów żywieniowych. Pozwolą Ci one zwiększyć spożycie pięciu grup żywności, które są najważniejsze dla utrzymania zdrowego mózgu i ciała. Dowiesz się jak wprowadzić do codziennej diety komosę ryżową, kaszę jaglaną, brązowy ryż oraz kaszę gryczaną, które odżywią Twój organizm. Nauczysz się stosować zdrowe tłuszcze czyli oliwę z oliwek, olej kokosowy oraz olej lniany aby zyskać więcej energii. Uzupełnisz dietę o jagody goji, nasiona chia, spirulinę, które należą do superżywności. Cukier zastąpisz zdrowym miodem, syropem ryżowym czy klonowym lub cukrem daktylowym. Znajdziesz też przepisy na potrawy, które uwzględniają zdrowe produkty w codziennej diecie. Zdrowie i energia bez liczenia kalorii.

Najlepsza cena: Septem
LUB
Wyślemy Ci maila, gdy cena książki będzie niższa, np.12 zł

Znaleziono 10 ofert ebooków od 20,04

Formaty Cena Księgarnia
mobi epub pdf
20,04 zł septem.pl
mobi epub pdf
od 18,04 zł
(dla stałych klientów)
20,04 zł ebookpoint.pl
mobi epub pdf
20,24 zł gandalf.com.pl
mobi epub pdf
21,78 zł ravelo.pl
mobi epub pdf
  14,52 zł
w programie Nexto Premium
22,99 zł nexto.pl
mobi epub pdf
22,99 zł swiatebookow.pl
mobi epub pdf
24,20 zł legimi.com
mobi epub pdf
24,20 zł virtualo.pl
mobi epub
23,99 zł empik.pl
mobi
21,80 zł zinamon.pl
epub
21,80 zł zinamon.pl
pdf
21,80 zł zinamon.pl

Julie Montagu - inne e-booki

E-booki podobne do "Jedz prawdziwe jedzenie. Pięć zasad utrzymania zdrowego mózgu i ciała"