Jedz prawdziwe jedzenie. Pięć zasad utrzymania zdrowego mózgu i ciała
Wydawnictwo: Studio Astropsychologii
Najniższa cena z poprzednich 30 dni: 24.01 zł.
Dzięki tej książce powrócisz do korzeni i dokonasz pozytywnych wyborów żywieniowych. Pozwolą Ci one zwiększyć spożycie pięciu grup żywności, które są najważniejsze dla utrzymania zdrowego mózgu i ciała. Dowiesz się jak wprowadzić do codziennej diety komosę ryżową, kaszę jaglaną, brązowy ryż oraz kaszę gryczaną, które odżywią Twój organizm. Nauczysz się stosować zdrowe tłuszcze czyli oliwę z oliwek, olej kokosowy oraz olej lniany aby zyskać więcej energii. Uzupełnisz dietę o jagody goji, nasiona chia, spirulinę, które należą do superżywności. Cukier zastąpisz zdrowym miodem, syropem ryżowym czy klonowym lub cukrem daktylowym. Znajdziesz też przepisy na potrawy, które uwzględniają zdrowe produkty w codziennej diecie. Zdrowie i energia bez liczenia kalorii.
Znaleziono 8 ofert ebooków
od 25.01 zł
Formaty | Cena | Księgarnia | |
---|---|---|---|
mobi epub pdf |
|
25.01 zł | |
mobi epub pdf |
|
26.00 zł | |
mobi epub pdf |
|
27.44 zł | |
mobi epub pdf |
|
30.53 zł | |
mobi epub pdf |
20.58 zł w programie Nexto Premium |
30.87 zł | |
mobi epub pdf |
|
34.30 zł | |
mobi epub pdf |
od 14.99 zł (w abonamencie) |
34.30 zł | |
mobi epub |
|
25.35 zł | |
mobi epub |
|
25.35 zł | |
mobi epub |
|
25.35 zł |