Lekarstwo na lęk. Jak dzięki rozwijaniu odwagi uzdrowić ciało, umysł i duszę

Autor: Lissa Rankin

Wydawnictwo: ILLUMINATIO

Stron: 400

Opłacalność: 5.35 zł/100 stron

Oszczędzasz: 28%

Lissa Rankin, autorka Lekarstwa na lęk, wyjaśnia, dlaczego musimy uleczyć się z lęków, które zagrażają naszemu zdrowiu i odzierają nasze życie z radości. Ukazuje nam również, w jaki sposób lęk w ostateczności może nas uzdrowić: otwierając nam oczy na wszystko to, co w naszym życiu potrzebuje uzdrowienia.

Lekarstwo na lęk prezentuje przełomowe rozumienie oddziaływania lęków i wskazuje drogę powrotną do dobrostanu i spełnienia na wszystkich poziomach. Łącząc naukę z duchowością, autorka identyfikuje Cztery Straszne Założenia leżące u podstaw wszystkich lęków – od poczucia, że jesteśmy sami we wszechświecie, do przekonania, że nie poradzimy sobie ze stratą tego, co nam bliskie – i przekształca je w Cztery Deklaracje Odwagi, które nie tylko prowadzą nas ku zdrowiu fizycznemu, lecz również ku głębokiemu przebudzeniu. Posługując się szerokim wachlarzem ćwiczeń opartych na połączeniu ciało-umysł i wieloma tradycjami duchowymi, uczy nas, jak kultywować odwagę, sporządzić spersonalizowaną Receptę na Odwagę i zacząć wieść bardziej autentyczne życie.

Z książki tej dowiesz się:

  • Jak lękliwa myśl przekłada się na zmiany fizjologiczne predysponujące do różnych chorób.
  • Jak odróżniać lęk prawdziwy (pojawiający się wskutek realnego zagrożenia) od lęku fałszywego (uruchamiającego reakcję stresową, która zagraża zdrowiu).
  • Jak wsłuchiwać się w głos wewnętrznej odwagi, naszego „Wewnętrznego ognika”.
  • Jak przekształcać stosunek do niepewności, tak by z czynnika zagrożenia stała się drogą prowadzącą do nowych możliwości.
Najlepsza cena: eBookpoint
LUB
Wyślemy Ci maila, gdy cena książki będzie niższa, np.16 zł

Znaleziono 12 ofert ebooków od 21,39

DRM? Formaty Cena Księgarnia
bez DRM mobi epub
od 19,25 zł
(dla stałych klientów)
21,39 zł ebookpoint.pl
bez DRM mobi epub
22,43 zł ibuk.pl
bez DRM mobi epub
23,54 zł gandalf.com.pl
bez DRM mobi epub
24,52 zł muve.pl
bez DRM mobi epub
26,91 zł swiatebookow.pl
bez DRM mobi epub
26,91 zł eplaton.pl
bez DRM mobi epub
26,91 zł ravelo.pl
bez DRM mobi epub
28,40 zł swiatebookow.pl
bez DRM mobi epub Po rejestracji »
28,40 zł nexto.pl
bez DRM mobi epub
29,90 zł virtualo.pl
bez DRM mobi epub
od 6,99 zł
(w abonamencie)
29,90 zł legimi.com
bez DRM mobi epub
29,90 zł publio.pl
bez DRM epub
22,40 zł zinamon.pl

E-booki podobne do "Lekarstwo na lęk"