DNA stresu. Metody służb specjalnych do walki ze stresem
Wydawnictwo: Złote Myśli
Stron: 88
Opłacalność: 20.39 zł/100 stron
Najniższa cena z poprzednich 30 dni: 13.90 zł.
Zdążyliśmy oswoić się ze stresem. Właściwie, można by rzec, że to nasz dobry kompan. Przecież psychologowie tłumaczą nam: Stres bywa nawet pozytywny! Zapewne dlatego, że sami nie potrafią sobie z nim poradzić.
Możesz rozmawiać na temat stresu – rytuał spowiedzi jeszcze nikomu nie zaszkodził, to prawda. Jednak musisz zdawać sobie sprawę z tego, że właśnie wzmacniasz ścieżkę neuronalną. Czym ona jest? To autostrada w mózgu – gdy na nią wpadasz swoim rozpędzonym „autem myśli”, zawsze kończysz w tym samym, znanym ci barze, w którym kelnerka-gniew serwuje obrzydliwą kawę, a miejscowy włóczęga-frustracja, czepia się przyjezdnych. Nie rozmawiaj na temat stresu – pokonaj go. Odwróć ścieżki neuronalne, żeby nie trafiać do obskurnego baru emocji, jakich tak nie znosisz. Wyjdź poza stres całkowicie poprzez metody, które ci przekażę i bądź w tym konsekwentny, a zmienisz swoje życie. Ale nie ufaj moim słowom, sprawdź je we własnym doświadczeniu.
Znaleziono 7 ofert ebooków
od 17.94 zł
Formaty | Cena | Księgarnia | |
---|---|---|---|
mobi epub pdf |
|
17.94 zł | |
mobi epub pdf |
od 21.53 zł (dla stałych klientów) |
23.92 zł | |
mobi epub pdf |
|
24.61 zł | |
mobi epub pdf |
17.94 zł w programie Nexto Premium |
26.91 zł | |
mobi epub pdf |
|
29.90 zł | |
mobi epub pdf |
|
29.90 zł | |
mobi epub pdf |
od 14.99 zł (w abonamencie) |
29.90 zł |