Według najnowszych doniesień nauki, powinniśmy zacząć opierać swój jadłospis przede wszystkim na roślinach. Gdy związki zawarte w roślinach – owocach, warzywach, grzybach, przyprawach – staną się częścią naszej codziennej diety, układ immunologiczny uruchomi swoje samouzdrawiające i autoochronne właściwości.