Możemy sami wiele zrobić, by uchronić się przed schorzeniami serca lub zwiększyć szansę na wyzdrowienie, jeśli już chorujemy. Sprawne funkcjonowanie układu krążenia zależy przede wszystkim od tego, jaki prowadzimy styl życia.
Wsparciem dla serca są leki roślinne, a znajdziemy je w warzywach, owocach i ziołach.
Podajemy receptury na napary, wywary, mieszanki ziołowe, nalewki, soki i napoje, które na pewno wzmocnią serce i układ krwionośny.
Także odpowiednia dieta, w której nie brakuje kwasów omega-3, skuteczniej redukuje występowanie chorób serca niż leki statynowe. Jak się zatem odżywiać, by nie chorować? Warto stosować na co dzień polecane przez nas przepisy – organizm uruchomi wtedy swoje samouzdrawiające właściwości.