Jak żyć w rytmie pór roku
Wydawnictwo: Wydawnictwo Kobiece
Najniższa cena z poprzednich 30 dni: 9.90 zł.
Oszczędzasz: 34%
Pełne inspiracji wprowadzenie do źródeł i rytmów ajurwedy poprzez wszystkie pory roku
„Jedzenie to lekarstwo. Oddech to lekarstwo. Ruch to lekarstwo. Krok po kroku i pora roku po porze roku możesz odzyskać kontrolę nad własnym życiem”.
Życie w zgodzie z porami roku to uniwersalna mantra ajurwedy. Znajdują one bowiem odzwierciedlenie w naszym ciele: składamy się z różnych żywiołów, a tym kombinacjom odpowiadają dosze, czyli energie powstałe z połączenia poszczególnych sił natury. Zawsze jedna lub dwie z nich dominują i zmieniają się wraz z rytmem pór roku.
Współczesne zmiany klimatyczne sprawiają, że granice między poszczególnymi okresami się zacierają, co prowadzi do zaburzeń zdrowotnych i psychicznych. Dzięki tej książce nauczysz się rozpoznawać pory roku niezależnie od kalendarza i dostosowywać się do nich tak, aby żyć w pełni sił i w harmonii z otoczeniem oraz Matką Ziemią.
W tej książce znajdziesz między innymi:
test, dzięki któremu dowiesz się, jakie są twoje dosze;
ajurwedyjskie poranne i wieczorne rytuały pielęgnacyjne;
wskazówki na temat tego, co jeść podczas każdej z pór roku i jakie produkty kupować;
ćwiczenia oddechowe (pranajama);
ćwiczenia medytacyjne;
podstawy vastu (wedyjskiego feng shui) w domu i w pracy;
sezonowy detoks za pomocą doszy.
Najlepsza cena: Virtualo
LUB
Wyślemy Ci maila, gdy cena książki będzie niższa, np.20 zł
Znaleziono 12 ofert ebooków
od 24.90 zł
Formaty | Cena | Księgarnia | |
---|---|---|---|
mobi epub |
|
24.90 zł | |
mobi epub |
|
29.56 zł | |
mobi epub |
|
29.85 zł | |
mobi epub |
|
30.05 zł | |
mobi epub |
|
30.32 zł | |
mobi epub |
od 27.30 zł (dla stałych klientów) |
30.33 zł | |
mobi epub |
|
31.00 zł | |
mobi epub |
|
33.73 zł | |
mobi epub |
22.74 zł w programie Nexto Premium |
34.11 zł | |
mobi epub |
|
34.50 zł | |
mobi epub |
|
37.90 zł | |
mobi epub |
|
37.91 zł |