Pięć cennych minut rano. 100 porannych ćwiczeń, które pomogą Ci zachować wewnętrzny spokój przez cały dzień

Autor: Wendy Millstine, Jeffrey Brantley

Wydawnictwo: GWP Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne

Osiągnij spokój, skupienie i wyciszenie w 5 minut!
Żyjesz w szalonym tempie i co wieczór padasz do łóżka z poczuciem niespełnienia? Pracujesz ciężko, ale czasem czujesz, że tracisz czas na sprawy, które tak naprawdę nie są ważne? Jesteś przemęczony i zestresowany? A gdybyś mógł wykonywać codzienne zadania w spokoju, skupieniu i bez stresu?

Dzięki tej książce dowiesz się, jak łatwo, szybko i skutecznie zmienić swoje życie, poświęcając na to codziennie tylko 5 minut. Zaczynając poranek od jednego ćwiczenia, sprawisz, że przez cały dzień będziesz spokojny i zrównoważony. Jeśli będziesz praktykował te ćwiczenia dłużej, przekonasz się, że pięć cennych minut to najlepszy prezent, jaki mogłeś sobie ofiarować!

Wyślemy Ci maila, gdy książka pojawi sie w sprzedaży

Brak ofert. Niedługo mogą się pojawić, zajrzyj tutaj za jakiś czas.

Wendy Millstine, Jeffrey Brantley - inne e-booki

E-booki podobne do "Pięć cennych minut rano. 100 porannych ćwiczeń, które pomogą Ci zachować wewnętrzny spokój przez cały dzień"