Spalaj tłuszcz, buduj mięśnie

Autor: Tom Venuto

Wydawnictwo: Galaktyka

Oszczędzasz: 16%

Chcesz pozbyć się nadmiaru tkanki tłuszczowej i jednocześnie wyrzeźbić sylwetkę? Szukasz programu, który nie powstał w oparciu o chwilowe mody i  nie proponuje błyskawicznych, ale nieskutecznych rozwiązań? Interesuje cię plan, dzięki któremu osiągniesz oczekiwane rezultaty niezależnie od tego, ile masz lat i w jakiej jesteś formie?

Tom Venuto, weteran branży fitness i autor bestsellerów, od dwudziestu pięciu lat cieszy się opinią specjalisty w zakresie redukcji tkanki tłuszczowej. W książce Spalaj tłuszcz, buduj mięśnie, nazywanej przez fanów „biblią odchudzania”, proponuje przełomowy system, dzięki któremu nie tylko wysmuklejesz, ale także  zyskasz siłę, sprawność i zdrowie. W książce znajdziesz m.in.: prosty, lecz skuteczny program L.E.A.N., składający się z czterech kluczowych elementów, które decydują o efektywnym modelowaniu sylwetki, program Nowe Ciało (NC-28), czyli czterotygodniowy plan treningowy,  pozwalający na wyrzeźbienie mięśni, zawierający również osobny zestaw ćwiczeń, idealny dla osób początkujących.

Książka Venuto skierowana jest zarówno do mężczyzn, jak i kobiet. Korzystając z zawartych w niej porad osiągniesz sylwetkę szczupłą, a jeśli zechcesz, również pięknie umięśnioną. Autor zachęca do realizowania tych konkretnych, osobistych celów  i jednocześnie pokazuje, jak robić to mądrze i skutecznie.

TOM VENUTO jest specjalistą w dziedzinie redukcji tkanki tłuszczowej, autorem bestsellerów i trenerem, który pomaga ludziom w uzyskaniu pożądanej figury. Skończył studia w zakresie fizjologii ruchu i pracuje w branży fitness od 1989 roku, w tym czternaście lat jako trener osobisty. Propaguje naturalne i zdrowe strategie redukowania tkanki tłuszczowej oraz budowania muskulatury, które sam stosował, przygotowując się do zawodów w kulturystyce naturalnej.  Tom łączy najnowsze osiągnięcia nauki ze zdroworozsądkowym podejściem do diety i ćwiczeń, mającym na celu trwałe przeobrażenie sylwetki.

Niezależnie od tego, czy chcesz się pozbyć 5 czy 50 kilogramów, zbudować muskulaturę czy po prostu sprawić, aby ciało wyglądało sprężyście, z tej książki dowiesz się, jak osiągnąć trwałe rezultaty w bezpieczny, zdrowy i naturalny sposób.

Najlepsza cena: Gandalf
LUB
Wyślemy Ci maila, gdy cena książki będzie niższa, np.21 zł

Znaleziono 11 ofert ebooków od 32,61

Formaty Cena Księgarnia
mobi epub
32,61 zł gandalf.com.pl
mobi epub
35,01 zł ravelo.pl
mobi epub
35,50 zł swiatksiazki.pl
mobi epub
36,95 zł swiatebookow.pl
mobi epub
36,96 zł ibuk.pl
mobi epub
38,49 zł empik.pl
mobi epub
od 6,99 zł
(w abonamencie)
38,90 zł legimi.com
mobi epub
38,90 zł publio.pl
mobi epub
38,90 zł virtualo.pl
mobi epub
29,90 zł
(z kodem prom.)
39,90 zł woblink.pl
mobi
35,00 zł zinamon.pl
epub
35,00 zł zinamon.pl

E-booki podobne do "Spalaj tłuszcz, buduj mięśnie"