Medytacja jest wszędzie. Każdy z nas spędza czas, medytując nad własnym wnętrzem na osiągnięciu harmonii i wewnętrznego balansu. Jedni medytują, aby lepiej poradzić sobie z rzeczywistością i stać się bardziej efektywnymi w codziennych czynnościach, inni traktują medytacje jako formę relaksu.