Naturalnie szczupła . Wyzwól w sobie szczupłość i uwolnij się od nieustającej diety

Autor: Eve Adamson

Wydawnictwo: MT Biznes

Bethenny Frankel była objawieniem w hicie telewizyjnym Gospodynie z kasą. Nowy Jork (The Real Housewives of New York City), ale jej pasją od zawsze było cieszenie się zdrową, naturalną żywnością i dzielenie się tą miłością: czy gotowała dla hollywoodzkich gwiazd, z powodzeniem rozwijała swoją firmę BethennyBakes, zamieszczała przepisy na pyszne potrawy w „Health”, czy pracowała z wiodącymi firmami lifestyle’owymi i żywnościowymi.

Książka Naturalnie szczupła pokazuje, jak każdy z nas może uporać się z Ciężkimi Zwyczajami, przyjąć Szczupłe Myśli i czerpać przyjemność z satysfakcjonujących posiłków, przekąsek i napojów bez poczucia winy. Czytelniczki uzbrojone w zasady Bethenny powiedzą:

•    wiem, kiedy jestem naprawdę głodna

•    kiedy jestem naprawdę głodna, szukam jedzenia o dużej objętości i bogatego w błonnik

•    mogę jeść wszystko, na co mam ochotę

•    kocham smak prawdziwej żywności

Frankel oferuje książkę, której celem jest propagowanie zdrowszego życia i szczuplejszej sylwetki, z ponad trzydziestoma prostymi przepisami na pyszne potrawy (w tym słynną Skinnygirl Margaritę), tygodniowym programem, który pomoże czytelniczkom rozpocząć naturalnie szczupły styl życia, i ciepłą, dowcipną zachętą na każdej stronie.

Autorka, znana z ról w filmach Con Air, Twierdza i Evita, szefowa kuchni przyrządzająca posiłki znanym osobistościom, wyjaśnia:

  • jakie nawyki sprawiają, że tyjemy,
  • jak dobierać potrawy dla swojego żołądka, korzystając ze zdrowego rozsądku, a nie z liczników kalorii i metodologii dietetyków,
  • przepisy kucharskie: jak przyrządzać smaczne, naturalne i zdrowe posiłki,
  • jak kontrolować apetyt, smakować się potrawami i trafnie zamawiać w restauracjach, 
  • jak zrzucić zbędne kilogramy: program naturalnej szczupłości.
Wyślemy Ci maila, gdy książka pojawi sie w sprzedaży

Brak ofert. Niedługo mogą się pojawić, zajrzyj tutaj za jakiś czas.

Eve Adamson - inne e-booki

E-booki podobne do "Naturalnie szczupła "