Pokonaj stres i jego skutki, popraw samopoczucie, uwolnij się od dolegliwości fizycznych, popraw koncentrację i pamięć, zrelaksuj się – dzięki 25 leczniczym mudrom opisanym krok po kroku w tej książce. Poradnik zawiera dokładne instrukcje wykonania i zastosowania oraz zdjęcia prawidłowo ułożonych dłoni przy każdej z mudr.