Supersylwetka. 100 przepisów i porad eksperta

Autor: Katarzyna Matella

Wydawnictwo: Literat

Stron: 199

Opłacalność: 4.07 zł/100 stron

Oszczędzasz: 35%

Nowoczesny poradnik dla wszystkich dbających o ładną sylwetkę i zdrową dietę: przepisy kulinarne z uwzględnieniem wartości odżywczej (białka, węglowodany, tłuszcze) oraz porady, jak stosować witaminy, składniki mineralne i suplementy diety.

W pierwszej części znajdziesz wyczerpujące informacje na temat suplementów wspomagających redukcję tkanki tłuszczowej, aminokwasów, odżywek wysokobiałkowych, odżywek białkowo-węglowodanowych, odżywek węglowodanowych carbo, vitargo, izotoników i hipotoników, kreatyny i intensyfikatorów produkcji tlenków azotu, regeneratorów stawów i kości, tribulusów i ZMA.

Drugą część książki stanowią propozycje przepisów kulinarnych na zdrowe i urozmaicone śniadania, obiady, desery i sałatki. Znajdziesz tu przepisy na m.in. pastę tuńczykową, gołąbki z pieczarkami i papryką, naleśniki Papaja, morelowy deser, sałatkę grecką czy selerową surówkę. Przejrzysty układ treści, liczne ilustracje oraz zdjęcia gotowych potraw w ciekawej aranżacji stanowią dodatkowe atuty tego poradnika.

Katarzyna Matella – sędzia klasy międzynarodowej w kulturystyce i fitness, wykładowca na kursach dla instruktorów sportu w specjalizacji kulturystyka oraz rekreacji ruchowej w specjalności fitness – ćwiczenia siłowe, instruktor sportu i rekreacji ruchowej w kulturystyce, redaktor i autorka wielu publikacji z zakresu metodyki treningowej i diet oraz serii książek zawierających ćwiczenia dla kobiet na poszczególne partie mięśniowe oraz porady dietetyczne, autorka diet indywidualnych.

Najlepsza cena: Zinamon
LUB
Wyślemy Ci maila, gdy cena książki będzie niższa, np.12 zł

Znaleziono 11 ofert ebooków od 8,10

Formaty Cena Księgarnia
pdf
8,10 zł zinamon.pl
pdf
8,13 zł ibuk.pl
pdf
10,00 zł sensus.pl
pdf
10,00 zł septem.pl
pdf
10,00 zł legimi.com
pdf
10,00 zł virtualo.pl
pdf
od 9,00 zł
(dla stałych klientów)
10,00 zł ebookpoint.pl
pdf
11,25 zł ravelo.pl
pdf
  7,50 zł
w programie Nexto Premium
11,88 zł nexto.pl
pdf
12,50 zł woblink.pl
pdf
12,50 zł publio.pl

Katarzyna Matella - inne e-booki

E-booki podobne do "Supersylwetka. 100 przepisów i porad eksperta"