Samo Sedno. Jak zbudować poczucie własnej wartości?
Wydawnictwo: Edgard
Stron: 248
Opłacalność: 7.88 zł/100 stron
Najniższa cena z poprzednich 30 dni: 16.90 zł.
Oszczędzasz: 47%
Czujesz się ze sobą źle, ograniczają cię własne lęki? Stale próbujesz zadowolić innych i jesteś przekonany, że nie zasługujesz na awans, szczęście, pomoc? Sięgnij po tę książkę! Zawarte w niej rady doświadczonego terapeuty pokażą ci, jak skutecznie zbudować poczucie własnej wartości!
Dlaczego poradnik trafia w Samo Sedno?
- uczy, jak rozpoznać u siebie objawy niskiej samooceny i odróżnić je od innych stanów
- zawiera propozycję osobistego warsztatu, który pozwoli ci krok po kroku odbudować poczucie własnej wartości
- prezentuje konkretne narzędzia, techniki i ćwiczenia pomocne w akceptacji siebie, asertywnej odmowie i dokonywaniu wyborów w zgodzie ze sobą
- przedstawia historie osób, którym udało się odzyskać szacunek do siebie i uwierzyć we własne możliwości
O autorce:
Dorota Gromnicka – psycholog i doświadczona psychoterapeutka. Studiowała na UKSW w Warszawie, Uniwersytecie La Sapienza w Rzymie oraz UJ w Krakowie. Ukończyła Szkołę Psychoterapii w podejściu integracyjnym. Prowadzi psychoterapię indywidualną oraz grupową. Jest autorką wydanego w serii Samo Sedno poradnikaDepresja. Jak pomóc sobie i bliskim.
Samo Sedno to seria nowoczesnych, praktycznych i podręcznych poradników, które trafiają w samo sedno. W serii znajdują się tytuły o tematyce m.in. biznesowej, parentingowej, psychologicznej czy dotyczącej zdrowego stylu życia i rozwoju osobistego.
Znaleziono 10 ofert ebooków
od 19.53 zł
Formaty | Cena | Księgarnia | |
---|---|---|---|
mobi epub |
13.95 zł w programie Nexto Premium |
19.53 zł |
![]() |
mobi epub |
|
20.72 zł |
![]() |
mobi epub |
|
23.81 zł |
![]() |
mobi epub |
|
25.67 zł |
![]() |
mobi epub |
|
25.83 zł |
![]() |
mobi epub |
od 26.57 zł (dla stałych klientów) |
29.52 zł |
![]() |
mobi epub |
|
30.26 zł |
![]() |
mobi epub |
|
33.50 zł |
![]() |
mobi epub |
|
36.90 zł |
![]() |
mobi epub |
|
36.90 zł |
![]() |