ISBN:9788377883389

Samo Sedno. Jak zbudować poczucie własnej wartości?

Autor: Dorota Gromnicka

Wydawnictwo: Edgard

Stron: 248

Opłacalność: 6.01 zł/100 stron

Oszczędzasz: 47%

Czujesz się ze sobą źle, ograniczają cię własne lęki? Stale próbujesz zadowolić innych i jesteś przekonany, że nie zasługujesz na awans, szczęście, pomoc? Sięgnij po tę książkę! Zawarte w niej rady doświadczonego terapeuty pokażą ci, jak skutecznie zbudować poczucie własnej wartości!

Dlaczego poradnik trafia w Samo Sedno?

- uczy, jak rozpoznać u siebie objawy niskiej samooceny i odróżnić je od innych stanów

- zawiera propozycję osobistego warsztatu, który pozwoli ci krok po kroku odbudować poczucie własnej wartości

- prezentuje konkretne narzędzia, techniki i ćwiczenia pomocne w akceptacji siebie, asertywnej odmowie i dokonywaniu wyborów w zgodzie ze sobą

- przedstawia historie osób, którym udało się odzyskać szacunek do siebie i uwierzyć we własne możliwości

O autorce:

Dorota Gromnicka – psycholog i doświadczona psychoterapeutka. Studiowała na UKSW w Warszawie, Uniwersytecie La Sapienza w Rzymie oraz UJ w Krakowie. Ukończyła Szkołę Psychoterapii w podejściu integracyjnym. Prowadzi psychoterapię indywidualną oraz grupową. Jest autorką wydanego w serii Samo Sedno poradnikaDepresja. Jak pomóc sobie i bliskim.

Samo Sedno to seria nowoczesnych, praktycznych i podręcznych poradników, które trafiają w samo sedno. W serii znajdują się tytuły o tematyce m.in. biznesowej, parentingowej, psychologicznej czy dotyczącej zdrowego stylu życia i rozwoju osobistego.

Najlepsza cena: Empik
LUB
Wyślemy Ci maila, gdy cena książki będzie niższa, np.13 zł

Znaleziono 13 ofert ebooków od 14.90 zł

Formaty Cena Księgarnia
mobi epub
14.90 zł empik.pl
mobi epub
20.97 zł gandalf.com.pl
mobi epub
21.48 zł litres.pl
mobi epub
od 20.09 zł
(dla stałych klientów)
22.32 zł ebookpoint.pl
mobi epub
22.32 zł septem.pl
mobi epub
22.49 zł inverso.pl
mobi epub
22.62 zł swiatebookow.pl
mobi epub
23.72 zł ibuk.pl
mobi epub
23.81 zł virtualo.pl
mobi epub
25.50 zł swiatksiazki.pl
mobi epub
  16.74 zł
w programie Nexto Premium
25.95 zł nexto.pl
mobi epub
27.90 zł publio.pl
mobi epub
28.90 zł woblink.pl

Dorota Gromnicka - inne e-booki

E-booki podobne do "Samo Sedno. Jak zbudować poczucie własnej wartości?"