Samo Sedno - Nieśmiałość. Zmień myślenie i odważ się być sobą

Autor: Magdalena Staniek

Wydawnictwo: Edgard

Stron: 264

Opłacalność: 7.12 zł/100 stron

Oszczędzasz: 35%

Nieśmiałość utrudnia ci kontakty towarzyskie? Zniechęca do podejmowania wyzwań zawodowych? Stoi na przeszkodzie w budowaniu związku? Wyjdź z kryjówki i rozpocznij nowe życie!

Z tym poradnikiem dowiesz się na czym polega nieśmiałość, określisz jej typ, którego zrozumienie stanowić będzie podstawę pracy nad jej eliminacją. Książka zawiera zbiór rad i przykładów z życia, pomagających w podnoszeniu samooceny i przezwyciężaniu własnych ograniczeń. Istotną jej częścią są ćwiczenia i zadania oparte o terapię poznawczo-behawioralną (TPB). Poradnik przeznaczony jest dla wszystkich, którzy chcą pokonać nieśmiałość, pragną otworzyć się na ludzi i zacząć realizować własne plany i marzenia.

Znajdź własną drogę do śmiałości! 

Dlaczego poradnik trafia w Samo Sedno?

- wskazuje, jak poprzez zmianę myślenia znaleźć rozwiązanie problemów

- pomaga radzić sobie z trudnymi emocjami 

- wykorzystuje jedną z najskuteczniejszych metod – terapię poznawczo-behawioralną

- podpowiada, jak pomagać osobom, które cierpią z powodu nieśmiałości

- przedstawia prawdziwe historie osób, które pokonały lęki i zaczęły żyć pełnią życia

O autorce:

Magdalena Staniek – psycholog, członkini stowarzyszenia Intro i specjalistka z zakresu relacji interpersonalnych, komunikacji i psychoterapii poznawczej. Prowadzi treningi umiejętności społecznych i warsztaty rozwijające kompetencje miękkie.

Najlepsza cena: Virtualo
LUB
Wyślemy Ci maila, gdy cena książki będzie niższa, np.15 zł

Znaleziono 14 ofert ebooków od 18,80

DRM? Formaty Cena Księgarnia
bez DRM mobi epub
18,80 zł virtualo.pl
bez DRM mobi epub
23,99 zł ktoczyta.pl
bez DRM mobi epub
24,18 zł gandalf.com.pl
bez DRM mobi epub
24,57 zł ibuk.pl
bez DRM mobi epub
26,01 zł eplaton.pl
bez DRM mobi epub
26,01 zł ravelo.pl
bez DRM mobi epub
26,88 zł swiatebookow.pl
bez DRM mobi epub
  17,34 zł
w programie Nexto Premium
27,46 zł nexto.pl
bez DRM mobi epub
28,90 zł empik.pl
bez DRM mobi epub
od 26,01 zł
(dla stałych klientów)
28,90 zł ebookpoint.pl
bez DRM mobi epub
28,91 zł publio.pl
bez DRM mobi epub
od 6,99 zł
(w abonamencie)
28,91 zł legimi.com
bez DRM mobi epub
18,99 zł
(z kodem prom.)
28,99 zł woblink.pl
bez DRM mobi
26,00 zł zinamon.pl
bez DRM epub
26,00 zł zinamon.pl

Magdalena Staniek - inne e-booki

E-booki podobne do "Samo Sedno - Nieśmiałość. Zmień myślenie i odważ się być sobą"