Mieć dwadzieścia lat i żyć według własnych reguł, mimo, że świat chce ci narzucić swoje zasady i swój model idealnego życia. Nie jest łatwo żyć po swojemu nie mając przy tym poczucia, że zawodzisz czyjeś wygórowane oczekiwania. Jest to jednak możliwe. Tylko od ciebie zależy jak napiszesz scenariusz swojego życia.

Codziennie bombardują cię obrazy doskonałych ludzi, którzy odnieśli życiowy sukces. Media mówią ci, ile powinnaś ważyć, jak się ubierać, jak często uprawiać seks i ile zarabiać. Na Facebooku oglądasz zdjęcia i czytasz wpisy znajomych, którzy prowadzą szalenie interesujące i satysfakcjonujące życie… I czujesz, że sama odbiegasz od ideału, jesteś nudna i wszystko cię omija. Poczucie, że nie dajesz rady, zawodzisz siebie i innych, prowadzi w końcu do niepokoju, lęków i przygnębienia.

Ale tylko od ciebie zależy, jak pokierujesz swoim losem. Znana psycholog doktor Linda Papadopoulos przedstawia cenne spostrzeżenia i praktyczne strategie, dzięki którym znajdziesz siłę, by prowadzić życie, jakiego pragniesz, nawiązywać wartościowe relacje oraz uwolnić się od toksycznego lęku i ciężaru nierealnych oczekiwań.