ISBN:9788378597377

W zdrowym stylu. Nie tylko o żywieniu

Autor: Adrian Gostomski

Wydawnictwo: E-bookowo

Książka ta stanowi kompletny poradnik w temacie dbania o własne ciało. Skupia się ona w głównej mierze na odżywianiu.

Autor, oprócz tego, że omawia w kompleksowy sposób 4 podstawowe składniki odżywcze oraz wyjaśnia jak posługiwać się nimi w diecie (węglowodany, białka, tłuszcze oraz wodę), to porusza w książce także zagadnienia z zakresu:

    Suplementacji

    Super Żywności

    Aktywności fizycznej

    Psychologii kreowania pozytywnego nawyku

Głównym celem napisania tej książki przez Adriana, była ogromna chęć podzielenia się z ludźmi, własną wiedzą, w zakresie dbania o sylwetkę, którą to Adrian rzetelnie gromadził przez ostatnią dekadę.

W książce znajdziesz także, praktyczne porady dotyczące tego, jak wybierać odpowiednie pożywienie z półek sklepowych.

Książka kierowana jest, nie tylko do tych, którzy chcieliby dokonać pewnych zmian we własnym życiu (typu: zrzucić kilka kilogramów lub poprawić kondycję fizyczną), ale również do ludzi, którzy dysponują już dobrze ugruntowaną wiedzę, w zakresie kształtowania sylwetki, odżywiania i zdrowia w ogóle. Pozycja ta, pozwoli im na zaktualizowanie swojej wiedzy.

Bardzo wartościową część całości, stanowią rozdziały, w których to Adrian dzieli się z czytelnikiem, własnymi strategiami dbania o własną sylwetkę oraz kondycję fizyczną.

 


Najlepsza cena: Zinamon
LUB
Wyślemy Ci maila, gdy cena książki będzie niższa, np.12 zł

Znaleziono 12 ofert ebooków od 22.70 zł

Formaty Cena Księgarnia
mobi epub pdf
od 21.94 zł
(dla stałych klientów)
24.38 zł ebookpoint.pl
mobi epub pdf
24.50 zł septem.pl
mobi epub pdf
24.56 zł gandalf.com.pl
mobi epub pdf
od 4.92 zł
(dostęp online)
25.19 zł ibuk.pl
mobi epub pdf
29.87 zł virtualo.pl
mobi epub pdf
31.14 zł swiatebookow.pl
mobi epub pdf
31.14 zł swiatebookow.pl
mobi epub pdf
34.99 zł publio.pl
mobi epub
27.64 zł litres.pl
mobi epub
29.87 zł empik.pl
mobi epub
34.99 zł woblink.pl
mobi
22.70 zł zinamon.pl
epub
22.70 zł zinamon.pl
pdf
22.70 zł zinamon.pl
pdf
23.90 zł ebuczek.pl

Adrian Gostomski - inne e-booki

E-booki podobne do "W zdrowym stylu. Nie tylko o żywieniu"