W swojej książce autorki podejmują się rozwiązania dwóch ważnych kwestii. Pierwsza to teoretyczne opisanie zjawiska zmian klimatycznych z perspektywy najbardziej reprezentatywnych koncepcji psychologii stresu, postaw i emocji. Druga kwestia, której poświęcona jest praca, dotyczy jednej z możliwych form wspierania ludzi w rozwijaniu mechanizmów adaptacyjnych i obronnych, czyli warsztatów psychologicznych, których celem jest prezentacja technik zarządzania emocjami, szczególnie lękiem klimatycznym, oraz radzenie sobie ze stresem klimatycznym, aby doświadczyć możliwie najmniejszych start psychicznych. Czytelnikami książki mogą być zarówno psychologowie, terapeuci, jak i osoby niezwiązane zawodowo z tym środowiskiem, pragnące bardziej zrozumieć siebie i skuteczniej radzić sobie z negatywnymi emocjami.