ISBN:9788380740846

Ciało bez wieku. Jak zatrzymać czas, by cieszyć się zdrowiem i dobrym wyglądem

Autor: Sarah Schenker

Wydawnictwo: Bukowy Las

Stron: 240

Opłacalność: 9.45 zł/100 stron

Oszczędzasz: 19%

Jak zatrzymać czas, by cieszyć się zdrowiem i dobrym wyglądem

Pokolenie dzisiejszych kobiet po czterdziestce, reprezentowane m.in. przez Cameron Diaz, Jennifer Aniston czy Naomi Watts – po swojemu definiuje dojrzałą kobiecość, nie tylko w odpowiedzi na wymagania współczesnego świata, ale przede wszystkim, by dobrze się czuć w swoim ciele.

Przedstawicielki tego nowego gatunku, do którego należą też autorki poradnika, intensywnie pracujące zawodowo, mające dzieci i bujne życie towarzyskie, odkryły, jak można powstrzymać upływ lat, a nawet mieć ciało lepiej funkcjonujące niż w młodości. Przekonują, że mimo wolniejszego metabolizmu i naturalnej utraty masy mięśniowej kobiety w okresie okołomenopauzalnym mogą być w świetnej kondycji fizycznej, mieć szczupłą talię i jędrne mięśnie ramion. Bez zabójczych treningów i wyniszczających diet!

Na dobry początek dwie brytyjskie specjalistki od żywienia i sportu przedstawiają czterotygodniowy plan dietetyczny (wraz z przepisami na lekkie i smaczne dania) oraz dedykowany kobietom dojrzałym zestaw nieskomplikowanych ćwiczeń, które można wykonywać także w domu. Na deser dodają dużo pozytywnej energii – potrzebnej w każdym wieku.

Odkryj nowe sposoby na wiecznie młode ciało.

Zrób to dla siebie!

Najlepsza cena: Septem
LUB
Wyślemy Ci maila, gdy cena książki będzie niższa, np.15 zł

Znaleziono 12 ofert ebooków od 22.68 zł

Formaty Cena Księgarnia
mobi epub
22.68 zł septem.pl
mobi epub
od 20.41 zł
(dla stałych klientów)
22.68 zł ebookpoint.pl
mobi epub
22.88 zł ibuk.pl
mobi epub
23.72 zł litres.pl
mobi epub
24.56 zł gandalf.com.pl
mobi epub
24.83 zł swiatebookow.pl
mobi epub
25.50 zł swiatksiazki.pl
mobi epub
27.90 zł empik.pl
mobi epub
  16.74 zł
w programie Nexto Premium
27.90 zł nexto.pl
mobi epub
27.90 zł virtualo.pl
mobi epub
27.90 zł publio.pl
mobi
25.10 zł zinamon.pl
epub
25.10 zł zinamon.pl

Sarah Schenker - inne e-booki

E-booki podobne do "Ciało bez wieku"