Jak dbać o swoje zdrowie

Autor: Henryk Śnieżek

Wydawnictwo: Psychoskok

Oszczędzasz: 26%


Jedni uwielbiają jeść, inni jedzą, bo muszą. Kto ma więcej szczęścia: czy ci, którzy czerpią z jedzenia radość, czy osoby nieznające rozkoszy smaku, za to nienarażone na tycie? Jakkolwiek by było, jeść muszą wszyscy, więc warto robić to świadomie. Henryk Śnieżek w poradniku „Jak dbać o swoje zdrowie” opisuje zdrowe odżywianie. Z pieczołowitością wyjaśnia, jakie procesy i z jakim skutkiem zachodzą w naszym organizmie. Podaje szczegółowe dane dotyczące składników spożywanych przez człowieka pokarmów i ich związku z tym, jak się czujemy, wyglądamy i funkcjonujemy. Poradnik powstał w oparciu o bogate doświadczenie i wiedzę autora – niektóre z przekazanych przez niego informacji są mało znane, dlatego warte uwagi. Autor podpowiada jak uniknąć różnych chorób, odpowiednio dobierając dietę.

Zdrowy tryb życia nie opiera się tylko na doborze zjadanych pokarmów. Ważny jest też sposób ich przygotowywania oraz spożywania. Książka pokazuje jak żyć długo i zdrowo. Przedstawia osobiste działania autora w zakresie prawidłowego żywienia, zapobiegania negatywnym emocjom i postępowania w razie ich wystąpienia oraz utrzymywania swojego organizmu w wysokiej sprawności fizycznej, z uwzględnieniem opinii w tych dziedzinach życia, prezentowanych przez wybitnych specjalistów.

Najlepsza cena: Septem
LUB
Wyślemy Ci maila, gdy cena książki będzie niższa, np.12 zł

Znaleziono 13 ofert ebooków od 14,73

Formaty Cena Księgarnia
mobi epub pdf
14,73 zł septem.pl
mobi epub pdf
od 13,26 zł
(dla stałych klientów)
14,73 zł ebookpoint.pl
mobi epub pdf
od 4,92 zł
(dostęp online)
14,93 zł ibuk.pl
mobi epub pdf
17,91 zł ravelo.pl
mobi epub pdf
17,91 zł swiatebookow.pl
mobi epub pdf
  11,94 zł
w programie Nexto Premium
18,90 zł nexto.pl
mobi epub pdf
od 6,99 zł
(w abonamencie)
19,90 zł legimi.com
mobi epub pdf
19,90 zł publio.pl
mobi epub
16,64 zł gandalf.com.pl
mobi epub
19,49 zł empik.pl
mobi epub
14,90 zł
(z kodem prom.)
19,90 zł woblink.pl
mobi epub
19,90 zł virtualo.pl
mobi
15,90 zł zinamon.pl
epub
15,90 zł zinamon.pl
pdf
15,90 zł zinamon.pl

E-booki podobne do "Jak dbać o swoje zdrowie"