Jak żyć bez lęku
Wydawnictwo: Zwierciadło
Najniższa cena z poprzednich 30 dni: 21.39 zł.
Oszczędzasz: 22%
Lęk i niepokój mogą nas osaczać, zniechęcać do działania i ograniczać nasze decyzje. Kiedy natrętne myśli i rozedrgane emocje zyskują nad nami kontrolę, często nie umiemy sobie z nimi poradzić.
Książka prezentuje plan, który pomoże Ci uwolnić się od pułapki, jaką jest życie w ciągłym napięciu.
Dzięki poradnikowi zyskasz m.in.:
· praktyczne ćwiczenia, aby powstrzymać lęk przed życiem
· narzędzia do pokonania lęku w twoich związkach
· kontrolę nad twoimi codziennymi zmartwieniami
· ulgę w nadmiernym rozmyślaniu
· skuteczne sposoby radzenia sobie z lękiem w pracy lub w szkole
· porady, które pomogą ci odzyskać kontrolę nad życiem
Przestań walczyć z lękiem i podejmij skuteczne działania, by żyć autentycznie. Wykorzystaj metody zawarte w poradniku, zapanuj nad niepokojem i zacznij żyć pełnią życia.
Już teraz rozpocznij nowy rozdział w swoim życiu!
Tanya J. Peterson
Jest certyfikowanym doradcą zajmującym się zdrowiem psychicznym. Autorka cenionych i nagradzanych powieści (Losing Elisabeth, My Life in a Nutshell, Twenty-Four Shadows) oraz poradników z zakresu pomocy psychologicznej. Współpracuje z portalem poświęconym zdrowiu psychicznemu HealthyPlace.com.
Znaleziono 10 ofert ebooków
od 25.66 zł
Formaty | Cena | Księgarnia | |
---|---|---|---|
mobi epub |
|
25.66 zł | |
mobi epub |
od 25.17 zł (dla stałych klientów) |
27.97 zł | |
mobi epub |
|
28.62 zł | |
mobi epub |
19.74 zł w programie Nexto Premium |
29.61 zł | |
mobi epub |
|
30.00 zł | |
mobi epub |
|
30.27 zł | |
mobi epub |
|
32.90 zł | |
mobi epub |
od 14.99 zł (w abonamencie) |
32.90 zł | |
mobi epub |
|
32.90 zł | |
mobi epub |
|
32.90 zł |