ISBN:9788381432092

Uważność dla wszystkich. Mądrość, która może zmienić świat

Autor: Jon Kabat-Zinn

Wydawnictwo: Czarna Owca

Oszczędzasz: 30%

Jon Kabat-Zinn, pionier uważności i jeden z najbardziej znanych popularyzatorów ruchu mindfulness, zmienił nasz sposób postrzegania codziennego życia. W swoich bestsellerowych książkach pisze o związku pomiędzy praktyką uważności a naszym dobrym samopoczuciem, zarówno fizycznym, jak i emocjonalnym, społecznym czy duchowym. W Uważności dla wszystkich Kabat-Zinn wyjaśnia, jak tytułowa uważność może pomóc zmienić świat. Pokazuje, jak pod jej wpływem może rozwijać się demokracja i dlaczego mindfulness to klucz do zrozumienia problemów osobistych i globalnych, a w dalszej perspektywie również do świadomego działania. Dzięki praktyce możemy stać się bardziej empatycznymi i świadomymi istotami a stąd już tylko krok do pozytywnej zmiany w życiu naszym i innych. Książka opiera się na osobistych doświadczeniach autora, twórcy programu redukcji stresu opartego na uważności. Kabat-Zinn jest autorem kilkunastu publikacji, w których uczy uważności oraz radzenia sobie z trudnościami życia codziennego. Do jego najbardziej znanych tytułów należą Gdziekolwiek jesteś, bądź, Życie, piękna katastrofa oraz Świadomą drogą przez depresję.
Najlepsza cena: Inverso
LUB
Wyślemy Ci maila, gdy cena książki będzie niższa, np.16 zł

Znaleziono 12 ofert ebooków od 20.99 zł

Formaty Cena Księgarnia
mobi epub
20.99 zł inverso.pl
mobi epub
22.92 zł gandalf.com.pl
mobi epub
23.09 zł sensus.pl
mobi epub
23.09 zł septem.pl
mobi epub
od 20.78 zł
(dla stałych klientów)
23.09 zł ebookpoint.pl
mobi epub
23.99 zł woblink.pl
mobi epub
25.49 zł ibuk.pl
mobi epub
25.49 zł litres.pl
mobi epub
27.00 zł swiatksiazki.pl
mobi epub
27.29 zł swiatebookow.pl
mobi epub
  17.99 zł
w programie Nexto Premium
27.89 zł nexto.pl
mobi epub
28.49 zł publio.pl

Jon Kabat-Zinn - inne e-booki

E-booki podobne do "Uważność dla wszystkich. Mądrość, która może zmienić świat"