ISBN:9788381680325

Joga na krześle

Autor: McGee Kristin

Wydawnictwo: Studio Astropsychologii

Wszyscy wiemy, że siedzenie – w domu, samochodzie, szkole czy pracy – źle oddziałuje na nasze organizmy. To właśnie tę pozycję uznajemy za odpowiedzialną za problemy z układem krążenia, otyłość, żylaki oraz wiele innych schorzeń i dolegliwości. Jest to również przyczyna powolnej utraty sił witalnych. A gdyby siedzenie nie niszczyło zdrowia, a mu sprzyjało? Autorka analizuje poszczególne części ciała wyjaśniając, co joga w pozycji siedzącej może dla nich zrobić. Pożegnasz się między innymi z bólem pleców i powitasz lepszą postawę. Każde ćwiczenie opatrzono instrukcją wykonania krok po kroku i ułatwiającą praktykę ilustracją. Dodatkowo pięcio-, dziesięcio- i piętnastominutowe zestawy ćwiczeń umożliwiają włączenie ich do swojej rutyny. Zdrowie i równowaga dla zapracowanych!

Najlepsza cena: Ebuczek
LUB
Wyślemy Ci maila, gdy cena książki będzie niższa, np.14 zł

Znaleziono 12 ofert ebooków od 25.35 zł

Formaty Cena Księgarnia
mobi epub pdf
25.35 zł ebuczek.pl
mobi epub pdf
25.35 zł ebuczek.pl
mobi epub pdf
28.81 zł ibuk.pl
mobi epub pdf
29.16 zł septem.pl
mobi epub pdf
od 26.24 zł
(dla stałych klientów)
29.16 zł ebookpoint.pl
mobi epub pdf
30.53 zł swiatebookow.pl
mobi epub pdf
  20.58 zł
w programie Nexto Premium
31.90 zł nexto.pl
mobi epub pdf
34.30 zł virtualo.pl
mobi epub
27.10 zł litres.pl
mobi epub
31.00 zł swiatksiazki.pl
mobi epub
34.30 zł empik.pl
mobi epub
34.30 zł woblink.pl
mobi
30.90 zł zinamon.pl
epub
30.90 zł zinamon.pl
pdf
30.90 zł zinamon.pl

McGee Kristin - inne e-booki

E-booki podobne do "Joga na krześle"