Zjedz ze mną śniadanie

​ Sandra Ristau „Zjedz ze mną śniadanie” Czy nie masz czasu na zjedzenie w domu śniadania?  Czy rano pijesz tylko kawę?  Czy bierzesz do pracy zimne kanapki?  Czy jesz codziennie jogurty smakowe, słodkie płatki lub parówki?  Czy czujesz się źle w swoim ciele?  Czy nie podoba ci się twój wygląd?  Czy często jesteś wyczerpany, ociężały i bez chęci do działania?  Jeżeli na większość pytań odpowiedziałeś tak, to znaczy, że czas na zmianę twojego trybu życia.    Ta książka jest idealna dla ciebie  Zawiera 45 przepisów na szybkie i zdrowe śniadania, dzięki którym z radością będziesz wstawał co rano oraz pokochasz gotowanie.  Posiłki z książki bazują na płatkach owsianych, kaszach, warzywach, owocach, i jajkach. Odkryjesz pożywne koktajle, pyszne zupy, a także wartościowe słodkości.  Wspaniałe, nieszablonowe przepisy opisują krok po kroku tworzenie posiłków.  Piękne, inspirujące zdjęcia potraw sprawią, że poczujesz się głodny i od razu zaczniesz gotować.  Śniadanie to najważnieszy posiłek dnia. Dzięki tej pozycji, poznasz łatwe w przygotowaniu i pyszne potrawy. Bez długich list składników i skomplikowanych instrukcji.    „Gdy przestałam myśleć o odchudzaniu i zmieniłam to, co jem, zeszczuplałam, stałam się weselsza i mniej podatna na choroby. Nie zajmuj się dietą, Zmień tylko pożywienie na naturalne. Gwarantuję ci, zobaczysz różnicę. To w lustrze”.                                                                        (fragment książki)  Zyskasz więcej, niż myślisz. Nauczysz się prawidłowo komponować posiłki. Zmienisz swój sposób jedzenia na zdrowy. Wpoisz swoim dzieciom wartościowe nawyki żywieniowe.  Będziesz czuł się lepiej i omijał choroby.  Znajomi będą zazdrościć ci wyglądu.  Twoja głowa będzie pełna pomysłów.  Dobry humor będzie ci towarzyszył cały dzień. Na lepsze zmieni się także twoje otoczenia. Parę słów o autorce. Ma 22 lata. Wspólnie ze swoim chłopakiem odwiedziła 54 kraje na 4 kontynentach.  Kocha gotować zdrowe potrawy. Ma cudownego psa husky. Ze wszystkich miejsc na świecie najbardziej uwielbia Krabi.  Nigdy nie odmawia nikomu pomocy.  Ceni sobie osoby szczere, pomysłowe i dążące do sukcesu.