Jak skutecznie trenować, czyli o tym jak wytrwać w treningu dłużej niż miesiąc
Wydawnictwo: SELF-PUBLISHER
Najniższa cena z poprzednich 30 dni: 9.50 zł.
Być może jesteś osobą, która ma słomiany zapał. Być może jesteś osobą, która wymaga od siebie tak dużo, że pojawia się presja. Aktywność fizyczna w Twoim życiu pojawia się falowo i nie potrafisz utrzymać dyscypliny. Zawsze coś staje na przeszkodzie – może to być rodzina, nadmiar obowiązków, kontuzja, lenistwo, tłumaczenie się przed sobą i szukanie wymówek. Znam bardzo dużo osób, które z różnych przyczyn trenują, przestają trenować i znów wracają do treningów. Pojawia się walka z nadmierną wagą, ze złym wyglądem, z efektem jojo, słabą kondycją, depresją.
Postanowiłem napisać tego e-booka, aby wzbudzić świadomość, odpowiedzieć na pytania, dać przykłady, które pozwolą Ci wybrać i odpowiednio dobrać aktywność fizyczną w perspektywie całego życia.
Najlepsza cena: eBookpoint
LUB
Wyślemy Ci maila, gdy cena książki będzie niższa, np.12 zł
Znaleziono 1 ofert ebooków
od 9.50 zł
Formaty | Cena | Księgarnia | |
---|---|---|---|
mobi epub pdf |
od 8.55 zł (dla stałych klientów) |
9.50 zł |