ISBN:9788396614322
Jak zmienić złe dni na lepsze. Pierwsza pomoc emocjonalna
Wydawnictwo: Feeria
Najniższa cena z poprzednich 30 dni: 32.57 zł.
Oszczędzasz: 20%
Każdemu z nas przychodzi w życiu mierzyć się z różnymi wyzwaniami. Czasami w ich obliczu tracimy pewność siebie, opadają nas czarne myśli i nie mamy pojęcia, jak wydostać się z dołka. Czy i ty czasem masz poczucie, że świat cię przerasta, a twoich problemów nie da się rozwiązać? Jeśli tak, ta książka pomoże ci uporać się z obezwładniającymi emocjami, pokaże ci skuteczne narzędzia służące budowaniu psychicznej odporności i nauczy cię dbać o swój dobrostan, abyś odnajdował w sobie siłę, mierząc się z życiowymi trudnościami.
Dowiesz się z niej:
• jak radzić sobie z krytyką i dezaprobatą,
• jak zbudować pewność siebie i poczucie własnej wartości,
• jak wybaczać samemu sobie,
• jak odnosić się do siebie z życzliwością i szacunkiem,
• jak natychmiast pokonać lęk,
• jak sprawić, by stres stał się twoim sprzymierzeńcem.
Choć nie jest łatwo stawiać czoła temu, co przynosi czasem los, to jeśli zbudujesz odporność psychiczną, zwiększysz swoje szanse, by z sukcesem przejść przez każdy trudny czas. Wykorzystaj praktyczne techniki oferowane przez autorkę, bo jak pisze ta uznana psycholożka, której wypowiedzi śledzą miliony osób na całym świecie: „Wprawdzie książka ta nie jest kluczem do bezproblemowego życia, oferuje jednak szeroką gamę świetnych narzędzi, które mogą pomóc w odnalezieniu drogi”. Poznaj metody, które pozwolą ci stopniowo wzmocnić swoją psychikę, aby spokojnie żeglować po wzburzonych wodach życia.
Najlepsza cena: Inverso
LUB
Wyślemy Ci maila, gdy cena książki będzie niższa, np.26 zł
Znaleziono 11 ofert ebooków
od 38.32 zł
| Formaty | Cena | Księgarnia | |
|---|---|---|---|
| mobi epub |
|
38.32 zł |
|
| mobi epub |
od 35.13 zł (dla stałych klientów) |
39.03 zł |
|
| mobi epub |
|
39.43 zł |
|
| mobi epub |
|
42.15 zł |
|
| mobi epub |
|
43.50 zł |
|
| mobi epub |
28.74 zł w programie Nexto Premium |
44.55 zł |
|
| mobi epub |
|
45.50 zł |
|
| mobi epub |
|
47.90 zł |
|
| mobi epub |
od 9.99 zł (w abonamencie) |
47.90 zł |
|
| mobi epub |
|
47.90 zł |
|
| mobi epub |
|
47.90 zł |
|
E-booki podobne do "Jak zmienić złe dni na lepsze. Pierwsza pomoc emocjonalna"
