POLECAMY
Koszyk
Paradoks czasu
Autor:
Wydawca:
Format:
epub, mobi, ibuk
Jak odzyskać dzień wczorajszy, cieszyć się dniem dzisiejszym i zapanować nad dniem jutrzejszym? Fascynująca lektura o znaczeniu czasu w życiu każdego z nas. Czym jest teraźniejszość, kiedy to w mgnieniu oka dzieje się wszystko, co rzeczywiste? Czym staje się przyszłość widziana przez okulary teraźniejszości? W końcu - czym jest przyszłość, gdy uwzględnimy czas, jaki nadejdzie po naszej śmierci? Autorzy zadają te pytania, przyglądając się upływowi życia ludzkiego i strukturze zmiany. Ukazują emocjonalne aspekty subiektywnego strumienia czasu - miłość i szczęście, które urzeczywistniają się w niepokojącym otoczeniu biznesu i polityki. Pokazują, jak dzięki świadomemu doświadczaniu przemijania zadbać o lepsze zdrowie, bardziej dochodowe inwestycje, błyskotliwą karierę i większą radość w relacjach osobistych. Książka ta jest przewodnikiem po tym, jak inwestować w swoją przyszłość. Czas ma znaczenie, nieważne kim jesteś, gdzie mieszkasz, ile masz lat i czym się zajmujesz. Niezależnie od tego, czy pijesz w samotności, czy też jesteś przywódcą narodów, czas ma znaczenie. Czy jesteś samotną matką, dyrektorem, nauczycielem, studentem, czy więźniem, czas ma znaczenie. Możesz być wyluzowanym hedonistą, czy też żwawo pnącym się do góry, pracoholikiem typu A, czas ma znaczenie. Twój czas jest cenny. Odbywasz tę podróż tylko raz, jest więc niezwykle istotne byś wykorzystał ją możliwie jak najlepiej. (fragment tekstu) Mamy do czynienia z naukową publikacją z zakresu psychologii społecznej, która może być użyteczna dla wszystkich. Jest przy tym napisana prostym i eleganckim językiem i nie wymaga od czytelnika specjalistycznej wiedzy. Jest to w najlepszym wydaniu popularyzacja badań psychologicznych na niebłahy temat, obchodzący każdego myślącego człowieka. (Z recenzji prof. Marii Materskiej)
| Rok wydania | 2013 |
|---|---|
| Liczba stron | 292 |
| Kategoria | Psychologia społeczna |
| Wydawca | Wydawnictwo Naukowe PWN |
| ISBN-13 | 978-83-01-18391-2 |
| Numer wydania | 2 |
| Język publikacji | polski |
| Informacja o sprzedawcy | ePWN sp. z o.o. |
Ciekawe propozycje
Spis treści
| Prolog | 3 |
| Część I. Nowa nauka o czasie. Jak działa czas? | 11 |
| Rozdział 1. Dlaczego czas się liczy? | 13 |
| Twój czas jest ograniczony | 13 |
| Czas to medium, w którym żyjesz | 16 |
| Ekonomia czasu | 17 |
| Twój czas i koszty alternatywne | 19 |
| Psychologiczna względność czasu | 19 |
| Konstruowanie czasu w świecie rzeczywistym | 22 |
| Nowa psychologia czasu | 24 |
| To, jak spędzasz dzień dzisiejszy, ostatecznie określa zarówno twoją przeszłość, jak i przyszłość | 25 |
| Dlaczego ta książka jest warta twojego czasu? | 26 |
| Czas na autoprezentację | 26 |
| Rozdział 2. Czas. Retrospektywny przegląd perspektyw postrzegania czasu | 32 |
| Jesteś żyjącym przeżytkiem | 32 |
| Stan natury i czas zdarzeniowy | 33 |
| Dziedzictwo czasu przekazane nam przez Taga | 36 |
| Czas Abdula | 37 |
| Przejście do czasu zegarowego | 38 |
| Czas dzisiejszy | 41 |
| Czas wygrywa z seksem | 43 |
| Przeciwdziałanie zmianom | 45 |
| Naukowe badania czasu psychologicznego | 49 |
| Kwestionariusz postrzegania czasu Zimbardo. Klucz do obliczania wyników | 55 |
| Instrukcje obliczania wyników | 55 |
| Przeszłościowo-negatywna perspektywa postrzegania czasu | 55 |
| Teraźniejsza hedonistyczna perspektywa postrzegania czasu | 55 |
| Przyszła perspektywa postrzegania czasu | 56 |
| Przeszłościowo-pozytywna perspektywa postrzegania czasu | 57 |
| Teraźniejsza fatalistyczna perspektywa postrzegania czasu | 57 |
| Transcendentalna perspektywa postrzegania czasu w przyszłości | 58 |
| Sześć najbardziej typowych perspektyw postrzegania czasu w świecie zachodnim | 59 |
| Przeszła pozytywna perspektywa postrzegania czasu: przeszłościowo-pozytywna Polly | 59 |
| Przeszła negatywna perspektywa postrzegania czasu: przeszłościowo-negatywny Ned | 59 |
| Teraźniejsza hedonistyczna perspektywa postrzegania czasu: hedonistyczny Hedley | 60 |
| Teraźniejsza fatalistyczna perspektywa postrzegania czasu: fatalistyczny Fred | 61 |
| Przyszła perspektywa postrzegania czasu: przyszłościowa Patricia | 61 |
| Transcendentalna perspektywa postrzegania czasu w przyszłości: transcendentalna Tiffany | 62 |
| Prawdopodobne przyszłe osiągnięcia | 64 |
| Rozdział 3. Przeszłość. Sposób, w jaki widzisz wczoraj przez okulary dnia dzisiejszego | 67 |
| Wspomnienie Phila Zimbardo | 67 |
| Twoja przeszłość i pierwsze wspomnienia | 68 |
| Wspomnienie Johna Boyda | 69 |
| Przeszłość psychologii: determinizm, psychoanaliza i behawioryzm | 70 |
| Rekonstruowanie przeszłości | 73 |
| Pamięć rzeczy, które się nie zdarzyły | 73 |
| Pamiętanie rzeczy zapomnianych | 74 |
| Odzyskiwanie wspomnień prawdziwych i zaszczepianie wspomnień fałszywych | 75 |
| Czy obiektywna przeszłość ma znaczenie? | 77 |
| Twoje nastawienia wobec czasu mają znaczenie | 77 |
| Pozytywna rekonstrukcja przeszłości | 80 |
| Zmiana własnego nastawienia wobec przeszłości | 81 |
| To, co dobre w przeszłości | 84 |
| Co jest złego w życiu przeszłością? | 84 |
| Podtrzymanie pozytywnej przeszłości | 85 |
| Rozdział 4. Teraźniejszość. Chwila na to wszystko, co jest prawdziwe | 89 |
| Co sprawia, że jest się zorientowanym na teraźniejszość? | 90 |
| Ekonomia pomijania przyszłości | 92 |
| Trzy sposoby ukierunkowania się na teraźniejszość | 93 |
| Teraźniejszy hedonizm | 93 |
| Teraźniejszy fatalizm | 95 |
| Teraźniejszość holistyczna | 97 |
| Szybka ścieżka do strefy czasu teraźniejszego | 98 |
| Kontrolowana i legalna wycieczka do poszerzonej teraźniejszości | 100 |
| Teraźniejszość się poszerza: prywatna podróż Phila w głąb czasu | 100 |
| Uwolnienie postępowania od kontroli opartej na czasie | 102 |
| Co dobrego, a co złego wynika z życia w czasie teraźniejszym? | 104 |
| Daj się ponieść | 105 |
| Co jest złego w teraźniejszości? | 108 |
| Narażeni na każde uzależnienie | 109 |
| „W ubiegłym roku 180 trylionów wolnych godzin przepadło na rzecz pracy” | 111 |
| Sex, drugs, rock and roll: rewolucja czasu lat sześćdziesiątych | 112 |
| Dostrój się do teraźniejszości | 112 |
| Punktualność: lepiej żebyś był na czas, bo jak nie... | 114 |
| Rozdział 5. Przyszłość. Jutro przez pryzmat dnia dzisiejszego | 118 |
| W jaki sposób stajesz się zorientowany na przyszłość? | 121 |
| Życie w klimacie umiarkowanym | 122 |
| Życie w stabilnej rodzinie, społeczeństwie i kraju | 122 |
| Bycie protestantem (lub Żydem) | 122 |
| Zdobywanie wykształcenia | 122 |
| Bycie młodym dorosłym lub osobą w średnim wieku | 123 |
| Posiadanie pracy | 123 |
| Regularne wykorzystywanie technologii | 123 |
| Odnoszenie sukcesów | 123 |
| Posiadanie modeli ról zorientowanych na przyszłość | 124 |
| Odzyskanie zdrowia po chorobie w wieku dziecięcym | 124 |
| Co jest dobrego, a co złego w przyszłościowej perspektywie czasu? | 126 |
| Zdrowie i dobre samopoczucie | 126 |
| Przyszłościowcy kończą zadanie | 127 |
| Przyszłościowcy są świadomi swojej śmiertelności | 128 |
| Przyszłościowcy są nieźli w łamigłówkach | 129 |
| Przyszłościowcy zarabiają więcej pieniędzy | 130 |
| Przyszłościowcy są wytrwali i czynią z porażek możliwie najlepszy użytek | 131 |
| Dla Przyszłościowców realistyczna nadzieja jest zawsze żywa | 132 |
| Przyszłościowcy unikają pułapek społecznych | 132 |
| Próba generalna udanej przyszłości | 134 |
| A teraz o złej stronie medalu | 136 |
| Presja czasu i punkty krytyczne | 136 |
| Poświęcenie dla sukcesu rodziny, przyjaciół i seksu | 137 |
| Rozdział 6. Przyszłość transcendentalna. Nowy czas po śmierci | 140 |
| Wybrane tradycyjne wyjaśnienia samobójczych aktów terrorystycznych | 141 |
| Wyjaśnienie zakładające nieprawidłową kondycję psychiczną | 141 |
| Teoria prania mózgu | 143 |
| Wyjaśnienie zakładające nieznośną teraźniejszość | 144 |
| Wyjaśnienie religijne | 146 |
| Wyjaśnienie zakadające racjonalną strategię | 146 |
| Terrorystyczne zamachy samobójcze: czas jako wyjaśnienie | 147 |
| Transcendentalna perspektywa postrzegania czasu w przyszłości | 148 |
| W jaki sposób wiara w transcendentalną przyszłość wpływa na zachowanie? | 153 |
| Przyszłość transcendentalna a dawanie sobie rady | 154 |
| Radzenie sobie z teraźniejszością | 154 |
| Radzenie sobie ze śmiercią | 155 |
| Świecka wiara w przyszłość transcendentalną | 155 |
| Wierzenia rdzennych Amerykanów | 155 |
| Zrównoważenie | 156 |
| Fundacja The Long Now | 156 |
| Deathswitch.com | 157 |
| Przyszłość transcendentalnej perspektywy postrzegania czasu w przyszłości | 157 |
| Wojna z terroryzmem jako wojna między perspektywami postrzegania czasu | 157 |
| Przyszłość transcendentalna: narzędzie dobra czy zła | 158 |
| Część II. Jak spr awić, by czas działał na twoją korzyść? | 163 |
| Rozdział 7. Czas, twoje ciało i zdrowie. Tutaj tyka coś więcej niż tylko twój zegar biologiczny | 165 |
| Czas goi rany – mniej lub bardziej | 165 |
| Czas w twoim mózgu | 166 |
| Nasz wewnętrzny zegar i rytmy okołodobowe | 166 |
| Jet lag a osoby pracujące w systemie zmianowym | 168 |
| Poznaj swoją przedczołową korę mózgową | 168 |
| W końcu cóż dobrego może wyniknąć z myślenia o czasie? | 169 |
| To, co niechybnie zabije cię teraz versus to, co prawdopodobnie zabije cię później | 169 |
| W jaki sposób ratują nas emocje? | 170 |
| Jak myślenie może nas ocalić? | 171 |
| Czas a zdrowie psychiczne | 171 |
| Zaburzone wewnętrzne zegary | 172 |
| Prędkość z jaką upływa czas | 173 |
| Kiedy ponowne przeżywanie przeszłości szkodzi twojemu dobremu samopoczuciu | 174 |
| Zaburzony upływ czasu | 175 |
| Przekonania na temat czasu oraz zdrowia psychicznego | 176 |
| Otwieranie i zamykanie drzwi percepcji: narkotyki i alkohol | 177 |
| Czas a twoje zdrowie psychiczne | 178 |
| Jedzenie a waga | 178 |
| Hazard | 179 |
| Czas – stres a zdrowie | 181 |
| Rozdział 8. Upływ czasu. Rola wyborów życiowych i pieniędzy w bilansowaniu teraźniejszości i przyszłości | 186 |
| Poczucie czasu wpływa na rozwój człowieka | 188 |
| Siła tłumienia impulsów | 190 |
| Wybory świadome i nieświadome | 190 |
| Zarabianie pieniędzy, tworzenie siebie | 194 |
| Przeszłościowcy a pieniądze | 195 |
| Teraźniejsi a pieniądze | 195 |
| Przyszłościowcy a pieniądze | 196 |
| Pięć prostych kroków do wolności finansowej | 196 |
| Mądre pieniądze | 199 |
| Emerytura: czy wymienianie pieniędzy na czas jest warte swojej ceny? | 199 |
| Zamienić stare pieniądze na nowy czas: elementarz emeryta | 202 |
| Powiedz „nie” domom spokojnej starości | 203 |
| Analiza przypadku udanej emerytury skoncentrowanej na czasie | 205 |
| Rozdział 9. Miłość i szczęście | 208 |
| Etapy związków: teraźniejszość, przeszłość, przyszłość | 209 |
| Randki i łączenie się w pary | 211 |
| Randki w świecie przyszłościowym | 211 |
| Konsekwencje pomieszania perspektyw postrzegania czasu | 212 |
| Szczęście a czas | 214 |
| Przeszkody w osiąganiu szczęścia | 215 |
| Koncepcja wyjściowego poziomu szczęśliwości: nic nie przyniesie ci szczęścia na długo | 215 |
| Nie wiemy, co uczyni nas szczęśliwymi jutro | 216 |
| Szczęście nie jest priorytetem | 217 |
| Zwiększanie szczęścia w twoim życiu | 218 |
| Szczęście w czasie: znajdź czas, by być szczęśliwym | 219 |
| Szczęście w przeszłości: spędzaj czas na wspominaniu szczęśliwych wydarzeń oraz leczeniu ran | 220 |
| Szczęście w teraźniejszości: ćwicz skupianie umysłu | 220 |
| Szczęście w przyszłości: dąż do szczęścia | 221 |
| Naucz się przyjmować zmiany z otwartymi rękami; przez jeden dzień zejdź z utartej drogi | 222 |
| Wybierz szczęście | 222 |
| Rozdział 10. Biznes, polityka i twój czas | 224 |
| Krótka historia czasu w biznesie | 227 |
| Sprzedawanie przyszłości | 229 |
| Przywództwo: zmienianie przyszłości | 230 |
| Przedsiębiorczość | 232 |
| Innowacja jest dzieckiem czasu | 232 |
| Pułapki czasu | 233 |
| Typowy dzień pracy muzyka Wyntona Marsalisa (dyrektor artystyczny, Jazz at Lincoln Center) opisany jego słowami | 233 |
| Typowy dzień pracy dyrektora Billa Grossa (dyrektor do spraw inwestycji, Pimco) opisany jego słowami | 234 |
| Typowy dzień pracy dyrektor Marissy Mayer (wiceprezes działu do spraw poszukiwanych produktów oraz doświadczeń użytkowników, Google) opisany jej słowami | 234 |
| Polityka czasu | 236 |
| Polityka ochrony środowiska | 239 |
| Pruska metoda nauczania perspektyw postrzegania czasu | 240 |
| Okrutne i niezwykłe kary | 243 |
| Rozdział 11. Dostrajanie własnego zegara psychologicznego. Jak rozwinąć idealną dla siebie perspektywę czasu? | 247 |
| Optymalna mieszanka perspektyw czasu | 248 |
| „Zmierzając na południe” | 249 |
| Zmienianie perspektyw postrzegania czasu | 251 |
| Dostrajanie twojego zegara perspektywy czasowej | 251 |
| Łagodzenie intensywności działań Przyszłościowców | 251 |
| Łagodzenie żywotności Teraźniejszych | 253 |
| Rekonstruowanie negatywnej przeszłości | 253 |
| Stań się bardziej zorientowany na przyszłość | 254 |
| Stań się bardziej zorientowany na teraźniejszość | 256 |
| Stań się bardziej zorientowany na pozytywną przeszłość | 257 |
| Przyjmij swoją nową, zrównoważoną perspektywę postrzegania czasu | 258 |
| Rozdział 12. Poza czasem. Aby twój czas miał znaczenie | 260 |
| Życie jest krótkie – na co czekasz? | 261 |
| Sprawić, by czas miał znaczenie | 262 |
| Pierwszy prosty krok w kierunku nadania czasowi znaczenia | 262 |
| W końcu to wszystko zależy od ciebie | 264 |
| Epilog | 265 |
| Podziękowania | 279 |
| Wykaz źródeł ilustracji | 280 |
| Indeks nazwisk | 281 |
| Indeks rzeczowy | 287 |
| O Autorach | 289 |
KUP NA PREZENT
Paradoks czasu
64,00 zł
Uzupełnij informacje na temat odbiorcy.
Produkt został pomyślnie dodany do koszyka.
Nieudana próba zakupu produktu. Spróbuj jeszcze raz.
Wypożyczaj w abonamencie!
Już od 2,66 zł za ebooka
