Psychologia. Kluczowe koncepcje. Tom 4 Psychologia osobowości

Trudne sytuacje i związany z nimi stres pojawiają się niemal każdego dnia i na różnych płaszczyznach naszego życia – w pracy, w domu, w szkole, podczas choroby.
Nie każdy stres jest negatywny. Pewien optymalny poziom stresu jest niezbędny do efektywnego funkcjonowania. Zbyt niski - powoduje spadek motywacji, znużenie, apatię, poczucie bezużyteczności i braku sensu. Nadmierny stres natomiast powoduje spadek efektywności naszej pracy i negatywnie wpływa na nasze zdrowie.
Właśnie z tego powodu musimy znaleźć optymalny poziom stresu, który by nas motywował, a nie przytłaczał. Naszym celem nie jest całkowite wyeliminowanie stresu, lecz nauczenie się, jak sobie z nim radzić i jak go wykorzystać, by nam pomagał.
To, jak silny stres odczuwamy, zależy od tego, jakie znaczenie nadajemy temu, co nas spotyka. Jeśli podchodzimy do tego, co się wokół nas dzieje, jako do czegoś, co nam zagraża, to pojawia się instynkt reagowania na zagrożenie. Jeśli na tę samą sytuację patrzymy jak na szansę lub wyzwanie, wtedy zaczynamy myśleć konstruktywnie. Istnieją dwie drogi do zmniejszenia poziomu stresu: jedna to zmiana myślenia, druga to zmiana działania. Wszystkie sposoby opisane w tym e-book'u dotyczą właśnie ich.
Zachęcamy do poznania 20 sposobów, które pomogą Ci wygrać z Twoimi stresorami! Przetestuj je i sprawdź, które z nich okażą się najskuteczniejsze i najbardziej pomocne!

Niniejsza książka została poświęcona konstruowaniu przez dzieci wiedzy biologicznej w procesie wnioskowania indukcyjnego. Prezentowana publikacja składa się z dwóch części. W pierwszej części omówiono najważniejsze elementy kontekstu dla badań rozwoju naiwnej biologii. Druga część przedstawia badania dotyczące trzech zagadnień z obszaru wnioskowania indukcyjnego w obrębie kategorii istot żywych:
• czy dzieci przedszkolne posługują się kategorią zwierzę we wnioskowaniu, jeśli
alternatywny wybór jest bardziej podobny percepcyjnie i czy preferencja dla
przynależności do kategorii jest specyficzna dla dziedziny istot żywych?
• czy dzieci przedszkolne mają tendencję do polegania na kategorii istota żywa we
wnioskowaniu indukcyjnym i jakie czynniki wzmacniają tę tendencję?
• czy forma kulturowego przekazu na temat zwierząt ma wpływ na uogólnianie
cech w obrębie tej kategorii?
(Fragment podsumowania)

Czy zdarzyło Ci się już, że nie mogąc zrozumieć zachowania partnera, wyszukiwałaś dla niego wytłumaczenia w internecie? Czy czasem myślisz, że Twój partner Tobą manipuluje, ale dyskusje na ten temat nic nie rozwiązują, na dodatek czujesz się jeszcze bardziej winna? Czy czasem masz wrażenie, że coraz mniej rozumiesz z rzeczywistości i czujesz się coraz bardziej wyizolowana? A może masz już za sobą moment “Aha” – zrozumiałaś, że manipulacje Twojego partnera mają konkretną nazwę? Jeśli tak, ABC Narcyza, będący indeksem terminologii związane z przemocą narcystyczną, może Ci pomóc zrozumieć jeszcze więcej.



Dzięki temu ebookowi dowiesz się, co to znaczy efekt wozu orkiestry, fałszowanie przyszłości, moving the posts goals, czym są narcystyczne urazy i wiele wiele innych.



Ze wstępu:

Dla kogo jest ten ebook, a komu się nie przyda?



Jak w tytule serii, dla osób początkujących i średnio zaawansowanych.



Jeśli czujesz, że coś Ci zgrzyta, lub powoli zaczynasz rozumieć, że z Twoim związkiem jest coś nie tak – ten ebook jest dla Ciebie.



Jeśli zauważasz, że wiele z doświadczanych przez Ciebie uczuć i manipulacji ma swoją fachową nazwę, która dokładnie opisuje Twoje przejścia i chcesz wiedzieć więcej.



Nie przyda Ci się – jeśli już od dawna zajmujesz się tematem, polujesz na najnowszą i fachową wiedzę.



Nie przyda Ci się, jeśli szukasz konkretnej wskazówki typu: wstań teraz z krzesła i zakończ ten związek. Ja tylko dostarczam informację, Ty sprawdzasz, analizujesz i podejmujesz decyzję.



Czym jest, a czym nie jest ten ebook?



ABC Narcyza jest dokładnie takim ABC – spisem haseł (terminów) związanych z przemocą narcystyczną, ich wyjaśnieniem i w wielu przypadkach przykładami nie tylko z mojego życia.



To szczegółowy i przejrzysty opis metod manipulacji narcyza, jego schematów działania, z próbą wskazania ich powodów, lub przyczyn (najczęściej na podstawie fachowych publikacji, ale często na podstawie publikacji ekspertek, które same doświadczyły, a potem studiowały przemoc narcystyczną).



Poznasz nie tylko opis bogatej palety manipulacji, ale dowiesz się również, za pomocą jakich metod możesz chronić siebie przed dalszą przemocą.

Nie jest w żadnym wypadkiem namawianiem Cię do rozwodu, czy skłanianiem Cię do innych decyzji.



Przede wszystkim, co najważniejsze, ten ebook nie jest żadną formą terapii i tej terapii nie zastąpi.



Co znajdziesz, a czego na pewno nie znajdziesz w tym ebooku?



Terminy i ich opisy, które są dostępne w bazie darmowych oraz tych płatnych publikacji w internecie, tym wielu ebooków, głównie angielskojęzycznych, w języku polskim niestety ta wiedza prawie nie istnieje.



W ebooku znajdziesz opisy metod manipulacji narcystycznej, schematy działania, taktyki i pułapki, jakie narcyz zastawia na swój cel. Znając jego metody, rozpoznając te wzorce, łatwiej je wyłapiesz i nie będziesz już taka bezbronna. Spojrzysz za zasłonę i poznasz tajemnice, które narcyz bardzo chce przed Tobą ukryć. Będziesz miała większe szanse, aby trzymać się swojej wersji wydarzeń i odmówić jego wersji rzeczywistości.



Wszystkie terminy staram się opisywać jak najprościej i gdzie się da okraszać przykładami. Nawet jeśli opisuję jakiś fachowy termin, wyjaśniam go własnymi słowami i wzmacniam przykładami z własnego życia.



Takie hasła jak wymienione wyżej “efekt wozu orkiestry”, fałszowanie przyszłości, moving the posts goals to perełki, które idealnie pozwalają zrozumieć to szaleństwo, jakim jest związek z narcyzem. Z ulgą przekonasz się, że wiele z Twoich pytań ma konkretne odpowiedzi, a przeżywane sytuacje mają swoje fachowe nazwy.

Tłumaczenie kultowej serii docenionej m.in przez The Times Literary Supplement i The Jung Society of Utah za „prezentację trudnych tematów w prostej formie”.
Książki z tej serii to typowe „pigułki wiedzy” – zarówno z zakresu nauk ścisłych, jak i humanistycznych. Przystępnie napisane i bogato ilustrowane, zawierają komplet informacji, które warto znać.
Carl Gustav Jung stworzył psychologię analityczną i zrewolucjonizował nasze podejście do ludzkiej psychiki. W swoich koncepcjach, nawiązujących do wschodniego mistycyzmu, mitologii i analizy marzeń sennych, wprowadził wiele wpływowych, wciąż żywych idei, takich jak introwersja, ekstrawersja i nieświadomość zbiorowa.
Gary Bobroff przedstawia idee Junga w interesujący i przystępny sposób. Wyjaśnia koncepcje psyche, nieświadomości zbiorowej, archetypów, typów osobowości i wiele innych. Analizuje wpływ filozofii i religii Wschodu na idee Junga, a także ich nieprzerwany wpływ na dzisiejszą społeczność psychoanalityków.
Dzięki czytelnym rycinom i zamieszczonemu na końcu każdego rozdziału przejrzystemu podsumowaniu, ta książka jest cennym wprowadzeniem w życie i twórczość Junga i tłumaczy fenomen niesłabnącego znaczenia jego idei dla współczesnego świata.

Celem niniejszej publikacji jest poszukiwanie i opisanie różnorakich mechanizmów odpowiedzialnych za uruchamianie zachowań człowieka, które mogą być postrzegane jako mniej lub bardziej etyczne. Autorzy zbioru w swych tekstach ukazują społeczne, psychologiczne i moralne aspekty współdziałania jednostki z innymi. Koncentrują się również na różnorodnych etycznych pułapkach współczesności, czyhających na jednostkę w ciągle zmieniającym się świecie.

W centrum zainteresowania znalazły się zagadnienia związane z moralnością i niemoralnością, wyrażone w pytaniach: Kiedy i jakie zachowanie własne lub drugiego człowieka spostrzegane jest jako etyczne lub nieetyczne? Jakie mechanizmy rządzą percepcją zachowania własnego i innych ludzi? Co prowokuje osobę do takich zachowań, jak one przebiegają, jaką przyjmują postać i wreszcie – jakie skutki zachowania te za sobą pociągają? Uwagą objęto także źródła zachowań moralnych: osobowościowe, społeczne, duchowe, światopoglądowe, te wynikające z biologii, z posiadanych przez jednostkę cech, jak i te związane z przyjętym przez osobę systemem wartości, z reakcją na czyjeś zachowanie czy z kulturą oraz warunkami życia. W publikacji ukazano również różne dziedziny życia społecznego, w których istotne są etyczne wybory człowieka, co stanowi dodatkową zaletę zbioru.

Książka może służyć jako materiał dydaktyczny dla studentów kierunków humanistycznych, w szczególności dla pedagogów różnych specjalności, socjologów, psychologów, pracowników socjalnych – dla osób, które wykonują zawód opierający się na kontaktach z drugim człowiekiem lub przygotowują się do takiej pracy. Jednym słowem, publikacja ta przeznaczona jest dla wszystkich, których interesuje moralność człowieka i mechanizmy rządzące ludzkim postępowaniem w sytuacji dylematu etycznego.

Oddajemy naszą książkę do rąk Czytelnika w czasach pandemii, która bezlitośnie obnażyła aporie cywilizacyjne. Czy antyliberalny zwrot w Polsce i innych krajach postkomunistycznych, dający o sobie znać również w zachodnim świecie, można zrozumieć za Freudem jako powrót wypartego dziedzictwa totalitaryzmów dwudziestego wieku? Czy też mamy do czynienia z nowym regresem społecznym i politycznym, z nową wojną kulturową, za którą kryją się lęki i agresje wobec wyzwań naszego globu, podsycające iluzoryczną tęsknotę za powrotem tego, co oswojone? Rozpad struktur tożsamościowych, przemiany seksualności, fundamentalny konflikt pokoleniowy wobec katastrofy klimatycznej, kryzys migracyjny, odradzanie się populizmu, brutalizacja dyskursu politycznego – te niepokojące zjawiska stanowią wyzwanie również dla współczesnej psychoanalizy. Polscy, niemieccy, rosyjscy i litewscy autorzy – klinicyści i akademicy – łącząc rozważania teoretyczne, przykłady kliniczne oraz psychoanalityczne odczytania zjawisk społecznych, pytają o krytyczny potencjał psychoanalizy na miarę naszych czasów.