INNE EBOOKI AUTORA
Koszyk
Syndrom Atlasa. O tych którzy byli silni zbyt długo
Autor:
Wydawca:
Format:
epub, mobi, ibuk
Nikt z nas nie przeżyje życia, nie doświadczając problemów, na które nie ma rady. Tracimy bliskich, zmagamy się z chorobami, jesteśmy wikłani w konflikty, od których nie ma ucieczki, przeżywamy nieoczekiwane trudności finansowe. Do pewnego stopnia jesteśmy na nie przygotowani, bo stosujemy różne zabiegi, żeby osłabić wpływ tych zdarzeń na nasze życie lub do nich nie dopuścić. Jednak kiedy dramat nastąpi, wcale nie jest nam lżej. Poczucie bezsilności, które nam wówczas towarzyszy, wydaje się nie do udźwignięcia.
Na szczęście większość z nas wcześniej czy później potrafi się jakoś odnaleźć, poradzić sobie z przeżytymi problemami, odzyskać radość życia i tworzyć nowe cele. Sposoby radzenia sobie są różne. Jedni rzucają się w wir pracy, inni wycofują się z życia, jeszcze inni w nieskończoność odtwarzają przeżyte urazy, w nadziei że kiedyś uda się im je zrozumieć i nad nimi zapanować. Są i tacy, którzy próbują przemienić porażkę w swoją siłę, wierząc w słuszność starego powiedzenia, że co nas nie zabije, to nas wzmocni. Każdy z tych wyborów w pewnych okolicznościach może uratować zdrowie psychiczne człowieka i każdy może być pułapką, drogą donikąd, która pozbawi go szansy na dobre życie. Jedną z wielu takich pułapek jest próba heroicznego zmierzenia się z problemami. Uosabia ją postać Atlasa. Współcześni Atlasi dźwigają cały swój społeczny świat i chociaż nie takiej pragnęli w nim dla siebie roli, żyją w przekonaniu, że tylko ich wysiłek uchroni ich świat przed zwątpieniem, chaosem i rozpadem.
Książka ta poświęcona jest sposobowi radzenia sobie w sytuacjach trudnych, który nie prowadzi do szczęśliwego zakończenia – nie przywraca rzeczywistej równowagi wewnętrznej. W istocie jest właśnie jedną z pułapek adaptacyjnych. Sposób ten Autorka określa mianem syndromu Atlasa - właśnie dlatego, że podobnie jak u Atlasa, rozsądek i heroiczna postawa, tak cenione w naszej kulturze, ostatecznie nie tylko nie muszą być nagrodzone, ale w istocie mogą stać się źródłem upadku i zwątpienia.
| Rok wydania | 2019 |
|---|---|
| Liczba stron | 196 |
| Kategoria | Psychologia kliniczna i psychoterapia |
| Wydawca | Wydawnictwo Naukowe PWN |
| ISBN-13 | 978-83-01-20597-3 |
| Numer wydania | 1 |
| Język publikacji | polski |
| Informacja o sprzedawcy | ePWN sp. z o.o. |
POLECAMY
Ciekawe propozycje
Spis treści
| Wprowadzenie | 9 |
| Rozdział 1. Kilka uwag o sytuacjach trudnych i strategiach radzenia sobie z nimi | 11 |
| Sytuacje trudne | 11 |
| Sytuacje trudne a sytuacje urazowe | 15 |
| Sposoby radzenia sobie w sytuacjach trudnych | 16 |
| Problemy adaptacyjne | 20 |
| Rozdział 2. Syndrom Atlasa | 23 |
| Metoda | 28 |
| Badani | 31 |
| Rozdział 3. Potrzeba kontroli zdarzeń | 35 |
| Bezbronni | 37 |
| Kompulsywna potrzeba kontroli zdarzeń | 49 |
| Fiksacja na stylu wyjaśniania zdarzeń | 51 |
| Wewnętrzny wróg – poczucie winy | 53 |
| Pożyteczne samooszukiwanie | 57 |
| Rozdział 4. Przeciążenie | 63 |
| Kto da radę, jak nie ja | 66 |
| Czynniki ryzyka przeciążenia | 74 |
| Rozdział 5. Poczucie pokrzywdzenia | 81 |
| Trójkąt dramatyczny | 90 |
| Niewdzięczność czy inny punkt widzenia | 94 |
| Sprawiedliwy kontrakt i inne marzenia | 97 |
| Błędy atrybucyjne i inne pułapki | 102 |
| Rozdział 6. Skłonność do irytacji | 105 |
| Bezradni, przemęczeni, zagniewani | 113 |
| Strzelanie sobie w stopę | 118 |
| Konflikt autystyczny | 120 |
| Rozdział 7. Lęk przed odrzuceniem | 125 |
| W śmiertelnym uścisku | 128 |
| W pułapce niemożności | 136 |
| Ucieczka od własnych problemów | 141 |
| Rekompensata za opuszczenie | 144 |
| Kochaj mnie za nas oboje | 146 |
| Przyzwolenie na miłość | 154 |
| Rozdział 8. Lęk przed poczuciem szczęścia | 159 |
| Dlaczego boimy się szczęścia | 163 |
| Wyuczona redukcja oczekiwania szczęścia | 164 |
| Pesymizm defensywny | 169 |
| Potrzeba samoukarania | 172 |
| Deficyt umiejętności troski o własny dobrostan | 175 |
| Rozdział 9. Osamotnienie | 177 |
| Czy osamotnienie jest znakiem czasu? | 184 |
| Rozdział 10. Kompulsywny charakter syndromu Atlasa | 195 |
| Dystrofia ego | 199 |
| Dlaczego nie destrukcja bezpośrednia | 202 |
| Syndrom Atlasa a zaburzenia pourazowe | 203 |
| Atlas a współuzależnienie | 204 |
| Zakończenie | 207 |
| Bibliografia | 213 |
| Aneks | 225 |
| O Autorce | 247 |
KUP NA PREZENT
Syndrom Atlasa. O tych którzy byli silni zbyt długo
54,00 zł
Uzupełnij informacje na temat odbiorcy.
Produkt został pomyślnie dodany do koszyka.
Nieudana próba zakupu produktu. Spróbuj jeszcze raz.
Wypożyczaj w abonamencie!
Już od 2,66 zł za ebooka
