INNE EBOOKI AUTORA
Autor:
Wydawca:
Format:
epub, mobi, ibuk
Przezwyciężając nieśmiałość, sławimy samo życie, odkrywamy w sobie zdolność do kochania i energię życiową, której dawniej nie mieliśmy odwagi dostrzec. Takie odkrycie w nas samych, w naszych dzieciach, partnerach, przyjaciołach warte jest każdego wysiłku.
P.G. Zimbardo
Książka wybitnego amerykańskiego psychologa:
-wyjaśnia, czym jest nieśmiałość, jakie są przyczyny i rodzaje nieśmiałości, jaki jest osobisty świat osób nieśmiałych;
-łączy psychologiczną analizę nieśmiałości z prezentacją typów osobowości i czynników zewnętrznych sprzyjających jej powstawaniu;
-tłumaczy, na czym polega trudność nawiązywania bliskich kontaktów z innymi ludźmi i jaki wpływ może wywierać nieśmiałość na powstawanie problemów społecznych;
-pokazuje, jak zrozumieć siebie, swoją nieśmiałość i budować poczucie własnej wartości, oraz podaje proste sposoby i strategie podnoszące efektywność społecznego funkcjonowania;
-dokonuje porównań międzykulturowych programów zapobiegania nieśmiałości.
Być nieśmiałym to bać się ludzi, szczególnie tych, którzy z jakiegoś powodu są emocjonalnie zagrażający: obcych, posiadających władzę czy osób odmiennej płci. Nieśmiałość jest problemem psychicznym i może okaleczyć człowieka w takim samym stopniu, jak kalectwo fizyczne. Można jednak i należy ją przezwyciężyć!
Autor książki służy profesjonalną i przyjacielską radą. W sposób niezwykle atrakcyjny łączy psychologiczną analizę nieśmiałości z prezentacją typów osobowości i czynników zewnętrznych sprzyjających jej powstawaniu.
Rok wydania | 2000 |
---|---|
Liczba stron | 292 |
Kategoria | Psychologia kliniczna i psychoterapia |
Wydawca | Wydawnictwo Naukowe PWN |
Tłumaczenie | Anna Sikorzyńska |
ISBN-13 | 978-83-01-21267-4 |
Numer wydania | 3 |
Język publikacji | polski |
Informacja o sprzedawcy | ePWN sp. z o.o. |
INNE EBOOKI AUTORA
EBOOKI WYDAWCY
POLECAMY
Ciekawe propozycje
Spis treści
Podziękowania | 7 |
Wstęp | 10 |
Część I. Co to jest nieśmiałość 17 | |
1. Zrozumieć nieśmiałość | 18 |
2. Osobisty świat nieśmiałych | 32 |
3. Dlaczego jest się nieśmiałym | 50 |
4. Rodzice, nauczyciele i nieśmiałe dzieci | 71 |
5. Przyjaciele, kochankowie i nieśmiali nieznajomi | 95 |
6. Od smutnego przez złego do trochę szalonego | 119 |
Część II. Jak sobie radzić z nieśmiałością 139 | |
7. Zrozumieć siebie | 144 |
8. Zrozumieć swoją nieśmiałość | 157 |
9. Zbudować poczucie własnej wartości | 177 |
10. Rozwijać swoje umiejętności społeczne | 195 |
11. Pomagać innym przezwyciężyć nieśmiałość | 220 |
12. Zapobiegać nieśmiałości w społeczeństwie | 242 |
Przypisy | 261 |
Bibliografia ogólna | 272 |
Bibliografia specjalistyczna | 274 |
Indeks osób | 287 |
Indeks rzeczowy | 290 |