POLECAMY
Koszyk
Sprawny senior. Jak być aktywnym mimo problemów zdrowotnych
Wydawca:
Format:
epub, mobi, ibuk
Książka przygotowana przez specjalistów posiadających kliniczne doświadczenie w pracy z osobami starszymi. Opisane najczęstsze problemy wynikające z procesów starzenia się i współistniejących chorób u osób w starszym wieku - szczególnie z zakresu neurologicznego, kardiologicznego, urologicznego oraz zaburzenia funkcji poznawczych. Zawiera praktyczne porady i ćwiczenia. Stworzona z myślą o osobach zawodowo pracujących na rzecz seniorów i związanych z tematyką usprawniania osób w wieku starszym. Treść zainteresuje również samych seniorów i pomoże w zachowaniu psychofizycznej sprawności.
| Rok wydania | 2018 |
|---|---|
| Liczba stron | 128 |
| Kategoria | Fizjoterapia |
| Wydawca | PZWL Wydawnictwo Lekarskie |
| ISBN-13 | 978-83-200-5588-7 |
| Język publikacji | polski |
| Informacja o sprzedawcy | ePWN sp. z o.o. |
Ciekawe propozycje
Spis treści
| Słowo od Autorek | 11 |
| 1. Na czym polega proces starzenia się? | 13 |
| 2. Wpływ sprawności fizycznej na codzienne funkcjonowanie seniorów | 19 |
| 3. Wpływ sprawności umysłowej na codzienne funkcjonowanie seniorów | 29 |
| 4. Wpływ chorób neurologicznych, kardiologicznych i urologicznych na sprawność ruchową i poznawczą osób starszych | 37 |
| 4.1. Choroby neurologiczne wieku starszego | 37 |
| 4.1.1. Udary mózgu | 37 |
| 4.1.2. Choroba Parkinsona | 39 |
| 4.1.3. Choroba Alzheimera | 40 |
| 4.1.4. Inne zespoły otępienne | 41 |
| 4.1.5. Spadek sprawności ruchowej | 42 |
| 4.1.6. Spadek sprawności poznawczej | 43 |
| 4.2. Choroby kardiologiczne wieku starszego | 44 |
| 4.2.1. Nadciśnienie tętnicze | 45 |
| 4.2.2. Choroba niedokrwienna serca | 45 |
| 4.2.3. Przewlekła niewydolność serca | 46 |
| 4.2.4. Spadek sprawności ruchowej | 47 |
| 4.2.5. Spadek sprawności poznawczej | 47 |
| 4.3. Choroby urologiczne wieku starszego | 47 |
| 4.3.1. Nietrzymanie moczu | 48 |
| 4.3.2. Zakażenia układu moczowego | 49 |
| 4.3.3. Spadek sprawności ruchowej | 50 |
| 4.3.4. Spadek sprawności poznawczej | 51 |
| 5. Wspomaganie sprawności fizycznej – porady praktyczne | 53 |
| 5.1. Ćwiczenia chodu i równowagi | 54 |
| 5.1.1. Ćwiczenia siłowe dolnej części ciała | 54 |
| 5.1.2. Ćwiczenia rozciągające kończyn dolnych | 57 |
| 5.1.3. Ćwiczenia wytrzymałościowe | 59 |
| 5.1.4. Ćwiczenia równoważne | 64 |
| 5.2. Ćwiczenia codziennych czynności | 67 |
| 5.2.1. Ćwiczenia siłowe górnej części ciała | 67 |
| 5.2.2. Ćwiczenia rozciągające górnej części ciała | 69 |
| 5.2.3. Ćwiczenia równoważno-rozciągające | 71 |
| 5.3. Ćwiczenia ruchów precyzyjnych | 73 |
| 6. Wspomaganie sprawności umysłowej – porady praktyczne | 75 |
| 6.1. Ćwiczenia procesów myślowych | 75 |
| 6.2. Ćwiczenia pamięci | 77 |
| 6.3. Ćwiczenia uwagi | 78 |
| 6.4. Ćwiczenia orientacji | 80 |
| 6.5. Ćwiczenia funkcji wykonawczych | 81 |
| 7. Taniec sposobem na usprawnianie osób starszych | 85 |
| 7.1. Ćwiczenia nawyku prawidłowej postawy | 86 |
| 7.2. Funkcje terapeutyczne tańca | 93 |
| 8. Muzyka sposobem na usprawnianie osób starszych | 95 |
| 9. Adaptacje i porady ułatwiające samodzielne funkcjonowanie ruchowe i poznawcze seniorów | 101 |
| 9.1.Wspomaganie wzroku | 102 |
| 9.2. Oświetlenie | 104 |
| 9.3. Ułatwianie prac domowych | 105 |
| 9.4. Samodzielne spożywanie posiłków | 105 |
| 9.5. Korzystanie z komunikacji i samochodu | 106 |
| 9.6. Samodzielne zakupy | 108 |
| 9.7. Zażywanie leków | 108 |
| 9.8. Płatności | 109 |
| 9.9. Transfery | 110 |
| 9.10. Bezpieczny chód | 112 |
| 9.11. Oznaczanie otoczenia | 113 |
| 9.12. Trening wydolności i wytrzymałości | 114 |
| 9.13. Relaksacja i oddychanie | 115 |
| 9.14. Postępowanie przy nietrzymaniu moczu | 115 |
| 9.15. Adaptacje w celu poprawy funkcji poznawczych | 116 |
| 9.16. Lokalizowanie osoby starszej | 117 |
| 10. Podsumowanie | 119 |
| Piśmiennictwo | 121 |
| Skorowidz | 125 |
KUP NA PREZENT
Sprawny senior. Jak być aktywnym mimo problemów zdrowotnych
38,40 zł
Uzupełnij informacje na temat odbiorcy.
Produkt został pomyślnie dodany do koszyka.
Nieudana próba zakupu produktu. Spróbuj jeszcze raz.
Wypożyczaj w abonamencie!
Już od 2,66 zł za ebooka
