POLECAMY
Autor:
Wydawca:
Format:
epub, mobi, ibuk
Popularność tenisa jest coraz większa i coraz więcej młodych ludzi trenuje. W związku z tym książka ta jest niezwykle cenna ze względu na jej walory metodyczne, edukacyjne i profilaktyczne. Autor przedstawia w niej specyfikę treningu tenisa oraz omawia przeciążenia narządu ruchu występujące u dzieci i młodzieży uprawiających ten sport. Publikacja jest przeznaczona dla trenerów tenisa, lekarzy sportowych, fizjoterapeutów, lekarzy rodzinnych i rodziców.
Rok wydania | 2007 |
---|---|
Liczba stron | 108 |
Kategoria | Poradniki medyczne |
Wydawca | PZWL Wydawnictwo Lekarskie |
ISBN-13 | 978-83-200-5870-3 |
Numer wydania | 1 |
Język publikacji | polski |
Informacja o sprzedawcy | ePWN sp. z o.o. |
POLECAMY
Ciekawe propozycje
Spis treści
Przedmowa | 7 |
Wstęp | 11 |
Wpływ wysiłku fizycznego na procesy fizjologiczne przebiegające w organizmie młodego tenisisty | 15 |
Podstawowe wiadomości z anatomii, fizjologii i biomechaniki narządu ruchu | 23 |
Układ kostny | 23 |
Układ stawowo-więzadłowy | 24 |
Układ mięśniowy | 26 |
Biomechanika narządu ruchu | 29 |
Biomechanika kręgosłupa | 31 |
Biomechanika kończyny górnej | 33 |
Biomechanika kończyny dolnej | 36 |
Rozwój dziecka i młodego człowieka a uszkodzenia narządu ruchu w tenisie | 41 |
Urazowość w tenisie i propozycje leczenia | 57 |
Ćwiczenia wzmacniające i ogólnorozwojowe | 58 |
Ostre prze ciążenia narządu ruchu (przykłady) | 69 |
Przewlekłe przeciążenia narządu ruchu (przykłady) | 76 |
Regeneracja, wypoczynek, odżywia nie i odnowa biologiczna | 89 |
Odżywianie młodego tenisisty | 92 |
Praktyczne uwagi i wskazówki trenera dla osób pracujących z dziećmi | 101 |
Bibliografia | 105 |