POLECAMY
Autor:
Wydawca:
Format:
epub, mobi, ibuk
Pilates to kompleksowa metoda, której ostatecznym celem jest osiągnięcie dobrego samopoczucia. Ćwiczenia i zasady pilates mogą pomóc pacjentom wyzdrowieć po urazach i zabiegach operacyjnych, a także zoptymalizować funkcjonowanie u osób cierpiących na choroby przewlekłe. Metoda Pilatesa pomaga w leczeniu bólu i zaburzeń czynnościowych występujących u wielu pacjentów, szczególnie w połączeniu z tradycyjną fizjoterapią lub innymi technikami rehabilitacji.
Publikacja jest źródłem informacji o metodzie Pilatesa dla lekarzy, fizjoterapeutów, kręgarzy, trenerów sportowych, trenerów osobistych i nauczycieli pilates. Lektura książki pomoże poznać narzędzia, które można włączyć do planów leczenia tworzonych dla pacjentów i klientów.
Rok wydania | 2020 |
---|---|
Liczba stron | 280 |
Kategoria | Rehabilitacja |
Wydawca | PZWL Wydawnictwo Lekarskie |
Tłumaczenie | Marcin Pustkowski |
ISBN-13 | 978-83-200-6112-3 |
Numer wydania | 1 |
Język publikacji | polski |
Informacja o sprzedawcy | ePWN sp. z o.o. |
POLECAMY
Ciekawe propozycje
Spis treści
Przedmowa do I polskiego wydania IX | |
Przedmowa XI | |
Podziękowania XIII | |
Wprowadzenie XV | |
CZĘŚĆ I PODSTAWY METODY PILATESA | 1 |
1. Podstawy naukowe stosowania metody Pilatesa w rehabilitacji | 2 |
2. Główne zasady metody Pilatesa | 14 |
3. Integracja metody Pilatesa z rehabilitacją | 22 |
4. Metodologia oraz przyrządy i urządzenia potrzebne do prowadzenia efektywnych ćwiczeń | 36 |
CZĘŚĆ II ĆWICZENIA PILATES | 55 |
5. Ćwiczenia na macie | 56 |
6. Ćwiczenia na reformerze pilates | 87 |
7. Ćwiczenia na urządzeniu cadillac | 165 |
8. Ćwiczenia z krzesłem wunda | 195 |
CZĘŚĆ III METODA PILATESA W CZĘSTYCH URAZACH I STANACH CHOROBOWYCH NARZĄDU RUCHU 221 | |
9. Odcinki szyjny i piersiowy kręgosłupa | 222 |
10. Odcinek lędźwiowy kręgosłupa | 230 |
11. Obręcz barkowa | 239 |
12. Staw biodrowy | 244 |
13. Staw kolanowy | 253 |
14. Stopa i staw skokowo-goleniowy | 262 |
Piśmiennictwo | 269 |
Skorowidz | 274 |