O współczuciu. Jak osiągnąć spokój wewnętrzny i zbudować lepszy świat - ebook

Pokój na świecie nie jest możliwy bez pokoju w sercu. Póki w ludzkich sercach drzemie nienawiść, póty nie jest możliwy autentyczny pokój. Nasze problemy możemy rozwiązać wyłącznie pokojowymi metodami - nie samym mówieniem o pokoju, ale działaniem pod dyktando przepełnionego pokojem serca i umysłu. Tylko w ten sposób życie w lepszym świecie stanie się możliwe.

Każdy z nas jest odpowiedzialny za całą ludzkość i za środowisko, w którym żyje. Zamiast pracować wyłącznie po to, by się bogacić, musimy robić coś wartościowego, podejmować poważne działania dla dobra całej ludzkości. W tym celu trzeba zdać sobie sprawę z tego, że świat to część Ciebie. Zanurz się w bezkresną mądrość jednego z największych współczesnych myślicieli. Otwórz serce i umysł na innych ludzi, zechciej ich poznać i wyzbądź się uprzedzeń. Współczucie może stać się w Twoim życiu niewyczerpanym źródłem szczęścia, które szybko zacznie zataczać nowe kręgi i przenosić się na innych. Dzięki temu wszelkie destruktywne emocje w Twoim otoczeniu, takie jak gniew, zazdrość czy strach, zaczną ustępować miejsca serdeczności, dobroci i harmonii. Pokój na świecie zaczyna się w sercu każdego człowieka z osobna.

Ta książka przyniesie Ci radość i ukojenie. Pełna anegdot i opowieści zaczerpniętych z życia, oferuje wszystkim ludziom, niezależnie od wyznania, sposób na pokonanie gniewu, nienawiści i egoizmu, a także na przeprowadzenie pozytywnych zmian zarówno wokół siebie, jak i na całym świecie. Najpewniejsza droga do prawdziwego szczęścia to szczera troska o dobro innych. Jego Świątobliwość Dalajlama nazywa to współczuciem.

Przedmowa (7)

Wstęp. Jak odnaleźć źródło szczęścia? (11)

1. Czy gniew Cię chroni? (21)

2. Uświadomienie sobie, że trudności też mogą być wartościowe (25)

3. Troska o innych jako droga do szczęścia (31)

4. Sami sprawiamy sobie problemy (33)

5. Utrata perspektywy w napiętych sytuacjach (39)

6. Gotowość na zmiany (45)

7. Czy gniew może czemuś służyć? (55)

8. Pozory a rzeczywistość (61)

9. Plastyczna natura umysłu (65)

10. Współczucie - podstawa relacji międzyludzkich (73)

11. Współczucie - źródło ulgi (85)

12. Współczucie oparte na równości (91)

Zakończenie. Współczucie - podstawa praw człowieka (99)

Podsumowanie ćwiczeń (109)

Wybrane lektury (125)