Podążaj ścieżką Buddy - ebook

Od czasów działalności Buddy minęło kilkadziesiąt wieków. Wydawałoby się, że wszystko się zmieniło. Ludzkość poczyniła znaczący postęp, ale wciąż nie zdołała uwolnić się od cierpienia ani zapewnić sobie uczucia pewnego, trwałego szczęścia. Ponieważ rozwój nauki i techniki do tego nie wystarczy. Konieczne jest wejście na ścieżkę wewnętrznego rozwoju, gdyż transformacja umysłu wymaga duchowej praktyki. Nie chodzi tu jednak o konkretne przekonania religijne czy rytuały. Duchowość odnosi się do takich cech jak: współczucie, miłość, łagodność i skromność. Innymi słowy, człowiek może być szczęśliwy, nie będąc wierzącym, ale nie zdoła osiągnąć tego stanu bez wspomnianych cech.

W książce przedstawiono podstawy podejścia prezentowanego przez tradycję Nalanda - klasyczny, indyjski obrządek buddyjski wyrastający z wielkich przyklasztornych uniwersytetów z okresu klasycznego tejże cywilizacji. Dzięki zawartym w publikacji treściom zyskasz wiedzę ułatwiającą poznawanie poszczególnych stopni ścieżki. Znalazły się tu także nauki zebrane z innych buddyjskich zwyczajów, co zapewni Ci szersze spojrzenie na dany temat. Stosowanie buddyjskich zasad podczas pracy w świecie i dla świata umożliwia tylko osiągnięcie duchowej transcendencji. Jest to również droga prowadząca do zdrowszego i bardziej sprawiedliwego społeczeństwa.

Ważniejsze zagadnienia:

• sens podążania ścieżką duchową w realiach współczesnego świata
• strategie uspokojenia umysłu i wykształcenia właściwej praktyki duchowej
• zrozumienie istoty zgłębianych nauk
• rola modlitw, rytuałów, zapamiętywania i dyskusji w kultywowaniu trzech mądrości
• osobiste refleksje Dalajlamy o stosowaniu dharmy w codziennym życiu

Niech Twoją religią stanie się życzliwość!

Bhiksuni Tubten Cziedryn od 1977 roku jest buddyjską mniszką. Założyła opactwo Sravasti, buddyjski klasztor działający w stanie Waszyngton. Jest autorką kilku bestsellerów, objaśnia stosowanie buddyjskich nauk w codziennym życiu.

Przedmowa (11)

Wstęp (13)

Skróty (27)

1. Poznawanie buddyzmu (29)

• Cel egzystencji i znaczenie życia (30)
• Pośrednia droga między religiami teistycznymi a naukowym redukcjonizmem (32)
• Buddyjska Dharma i inne religie (34)
• Religia we współczesnym świecie (37)
• Szersza perspektywa (39)

2. Buddyjskie spojrzenie na życie (43)

• Czym jest umysł? (44)
• Ciało, umysł, reinkarnacja i jaźń (49)
• Cztery Szlachetne Prawdy (53)
• Współzależne powstawanie i pustość (57)
• Współzależne powstawanie i Trzy Klejnoty (59)
• Możliwość położenia kresu duhkha (62)

3. Umysł i emocje (67)

• Buddyzm, nauka i emocje (67)
• Szczęście i nieszczęście, cnoty i przywary (70)
• Emocje i kleśe (72)
• Konstruktywne i destruktywne emocje (74)
• Emocje i przetrwanie (81)
• Radzenie sobie z uciążliwościami (84)
• Rozwijanie miłości i współczucia (89)
• Korzystny stan umysłu (92)
• Radzenie sobie ze strachem, rozwijanie odwagi (92)
• Nadzieja, pragnienie i akceptacja (94)
• Porównywanie się z innymi i kwestia poczucia własnej wartości (96)
• Przeciwdziałanie depresji (96)
• Różnica zdań i konflikt (98)
• Przetrwają ci, którzy będą najskuteczniej współpracować (102)

4. Rozprzestrzenianie się buddyjskiej Dharmy i kanony buddyjskie (105)

• Pojazdy i ścieżki (106)
• Życie Buddy (108)
• Wczesne szkoły buddyjskie (110)
• Wczesny buddyzm na Sri Lance (112)
• Rozwój mahajany (116)
• Rozwój tantry (119)
• Kanony buddyjskie (120)
• Systemy filozoficzne (127)

5. Nauki Buddy tworzą spójną całość (129)

• Trzy obroty kołem Dharmy (129)
• Autentyczność świętych ksiąg mahajany (134)
• Stanowisko Nagardżuny w kwestii autentyczności sutr mahajany (139)
• Czy słowo Buddy zawsze wypływa z ust Buddy? (142)
• Cztery autentyczności (143)
• Cztery ciała buddy (145)
• Buddyzm w Tybecie (148)

6. Badanie nauk (153)

• Przypadek Kalamów (154)
• Wiarygodne nauki (155)
• Ukryte skarby i nauki czystych wizji (159)
• Przesadzone stwierdzenia? (162)
• Prawidłowe rozumienie sensu (165)
• Czy Dharma może się zmienić? (169)
• Zachowywanie praktycznego podejścia (171)

7. Znaczenie życzliwości i współczucia (175)

• Spokojny umysł (175)
• Znaczenie motywacji (177)
• Kultywowanie intencji pełnych współczucia (180)
• Trening umysłu (184)
• Osiem strof (187)

8. Systematyczne podejście (199)

• Ścieżki rozwoju duchowego (200)
• Cztery szlachetne prawdy i trzy poziomy zaawansowania wyznawców (206)
• Więcej niż jedno podejście (207)
• Nauki kierowane do współczesnego grona odbiorców (210)
• Wartość etapów ścieżki (212)
• Dwa cele i cztery wskazówki (214)

9. Środki stosowane podczas podążania ścieżką (219)

• Ogólna rada (219)
• Mądrość i wiara (222)
• Właściwa praktyka (226)
• Oczyszczenie i gromadzenie zasług (228)
• Modlitwy i rytuały (230)
• Zdobywanie wiedzy, refleksja i medytacja (233)
• Zapamiętywanie i debata (237)
• Wzory do naśladowania (242)

10. Postępy na ścieżce Dharmy (247)

• Realistyczne oczekiwania (247)
• Zaawansowane praktyki podejmowane we właściwym czasie (252)
• Sprawdzanie naszych doświadczeń medytacyjnych (255)
• Oznaki postępów (257)

11. Osobiste refleksje dotyczące ścieżki (261)

• Mój dzień (261)
• Stopniowe postępy (263)
• Rozwijanie bodhiczitty (267)
• Gotowość doświadczania trudności (270)
• Zachowywanie radosnego umysłu (272)
• Urzeczywistnione istoty (273)
• Czego nauczyłem się w życiu? (275)

12. Praca wśród ludzi (277)

• Dobre zdrowie oraz radzenie sobie z chorobami i urazami (278)
• Zachowywanie pozytywnego nastawienia (280)
• Wykorzystywanie różnych metod pozwalających zapewniać innym korzyści (282)
• Zaangażowany buddyzm i uwikłanie w politykę (285)
• Konsumpcjonizm i środowisko naturalne (289)
• Świat biznesu i finansów (291)
• Media i świat sztuki (295)
• Nauka (296)
• Równość płci (299)
• Międzywyznaniowość (303)
• Przyjmowanie praktyk innych religii (306)
• Postawa stroniąca od sekciarstwa (308)

Przypisy (312)

Słowniczek (319)

Literatura uzupełniająca (326)

O autorach (328)