Uwięzieni w słowach rodziców. Jak uwolnić się od zaklęć, które rzucono na nas w dzieciństwie - ebook

Słowa, które niszczą. Słowa, które budują

Sekielski Brothers Studio: Farbowanie życia - rozmowa Autorów z Małgorzatą Serafin

Od początku swojego życia funkcjonujemy wśród słów. To one nas stwarzają i kształtują, kiedy jesteśmy małymi i większymi dziećmi - istotami najbardziej wrażliwymi i bezbronnymi wobec przekazu ze strony rodziców, dziadków, opiekunów w przedszkolu i szkole. Słowa nadają nam tożsamość, słowami jesteśmy ubierani albo w siłę i poczucie własnej wartości, albo w oczekiwania społeczne, które wynikają z lęku, unieruchamiają. Słowa tworzą wzorce myślenia i działania, z którymi każdy z nas nieświadomie idzie przez życie.

Takie słowa są jak zaklęcia. Mogą odebrać głos, bo "dzieci i ryby głosu nie mają". Mogą zamrozić emocje, bo "chłopaki nie płaczą". Mogą zasłonić potrzeby - "nie rób kłopotu". Mogą zabrać odwagę wyrażania siebie, gdy wciąż słychać "nie wydziwiaj". Mogą uśpić w nas życie na długie lata. Na szczęście wobec tych słów-zaklęć nie jesteśmy bezbronni. Uświadomiwszy sobie, które fatalne sformułowanie steruje akurat nami, możemy je z siebie zrzucić, odwołując się do innych, uzdrawiających słów; możemy stworzyć dla siebie nową rzeczywistość i stać się w pełni sobą.

Bo słowa mają moc. Niszczącą lub uzdrawiającą. I tylko od nas ostatecznie zależy, do których się odwołamy

Posłuchaj inspirujących rozmów Agnieszki Kozak i Jacka Wasilewskiego:

Dlaczego dobrym prezentem dla dziecka jest wsparcie?

Co dobrego dać na Dzień Dziecka naszemu wewnętrznemu dziecku?

W mediach o ksiażce:

Psychologiaprzykawie.pl: Uwięzieni w słowach rodziców

Onet.pl: Czy możemy wpłynąć na schematy tkwiące w naszej głowie

Tokfm.pl: Rodzice uwięzili nas w słowach. Jak uwolnić się od zaklęć, które rzucono na nas w dzieciństwie?

Tokfm.pl: Jak uwolnić się od zaklęć, które rzucono na nas w dzieciństwie? Magazyn Radia TokFm

Radio Katowice (KOZETKA): O słowach, które budują albo niszczą...

Deon.pl: Słowa mają wielką moc. O ludziach uwięzionych w "zaklęciach" rodziców

Nowiny Gliwickie: Jak zareagować na złe świadectwo, jak towarzyszyć dziecku w wyborze szkoły? Nie rzucajmy na dzieci złych zaklęć!

Deon.pl: Psychoterapeuta: słowa wypowiedziane z miłością to najlepszy prezent na Dzień Dziecka

Deon.pl: Wybaczenie to uwolnienie się z emocjonalnych złogów, które w nas gniją

Polskieradio.pl: O mocy słów w Dzień Dziecka

Polskie Radio Dzieciom:  Zaklęcia słyszane w dzieciństwie zostają na lata. Co z nimi zrobić?

Sekielscy.pl: Jak uwolnić się od zaklęć, które rzucono na nas w dzieciństwie

Ofeminin.pl: "Nie rób kłopotu" wyłącza człowieka. Oznacza: "zniknij", "niech cię nie ma"

Chillizet.pl: Agnieszka Kozak i Jacek Wasilewski o mocy słów i książce

Onet.pl: "To uwolnienie się z emocjonalnych złogów, które w nas gniją"

Newsweek.pl: „Całe życie słyszałam, że powinnam się wstydzić”. Zaklęcie, które zamyka w klatce oczekiwań innych

Dobraporazka.pl: Dorosłym trudno jest wytrzymać złość, dlatego używają zaklęcia, by wyłączyć ją u dziecka.

Swiecie24.pl: W niewoli zaklęć. Jak wyjść z pułapki? Ta rozmowa to petarda!

Aleteia.pl: Wywiad z Agnieszką Kozak

Wysokieobcasy.pl: Słowne zaklęcia mogą zabrać odwagę wyrażania siebie

Wyborcza.pl: "Nic z Ciebie nie będzie". Dorośli uwięzieni w zaklęciach z dzieciństwa

Newsweek Psychologia (6/2022): "Nie dasz rady!", "Nie dyskutuj!". Słowa usłyszane w dzieciństwie programują nas na całe życie

Kulisy Sukcesu: Błędy w wychowaniu, które odczuwasz teraz [wywiad z Agnieszką Kozak

Kulisy Sukcesu: Jak poradzić sobie z przeszłością?

K3 - podcast Dariusza Bugalskiego: Zaklęcia (rozmowa z Agnieszką Kozak)

Polityka.pl (podcast psychologiczny): „Bądź grzeczny, bo cię pan zabierze!” – jak działają podobne hasła?

Youniversity.be/blog: Wybieram siebie, by wybrać życie na miarę siebie – wywiad z Agnieszką Kozak

Agnieszka Kozak (YT): Słowa mają moc

Jak wychowanie wpływa na dorosłość?

Słowa leczą, słowa kaleczą [WEBINAR.Rozmowa Agnieszki Kozak i Elżbiety Więcław\:

Uzależnienie od internetu. Sprawdź objawy i przyczyny:
 

Posłuchaj audiobooka:

Wstęp

Zaklęcia zakazu

• Dziewczynki się nie złoszczą (nie okazuj emocji)
• Chłopaki nie płaczą (nie czuj)
• Nie rób kłopotu (nie chciej)
• Ojciec wie lepiej (nie miej swojego zdania)
• Nie mów nikomu, co dzieje się w domu (nie ujawniaj przemocy)
• Życie to nie zabawa (nie miej przyjemności)
• A nie mówiłem? (nie działaj, bo pożałujesz)
• To tylko żarty. (nie możesz się bronić)

Zaklęcia nakazu

• Musisz być dzielna (radź sobie)
• Bądź grzeczna (dostosuj się)
• Co ludzie powiedzą (bądź jak inni)
• Bo pan cię zabierze (ulegaj)
• Postaraj się bardziej (spełniaj oczekiwania)
• Nie bądź jak ojciec (zniknij, bądź kimś innym)

Słowa, które zdejmują moc zaklęcia

• Przepraszam
• Wybaczam
• Dziękuję
• Doceniam
• Proszę
• Wybieram
• Obiecuję

Zakończenie