- Książki Książki
- Podręczniki Podręczniki
- Ebooki Ebooki
- Audiobooki Audiobooki
- Gry / Zabawki Gry / Zabawki
- Drogeria Drogeria
- Muzyka Muzyka
- Filmy Filmy
- Art. pap i szkolne Art. pap i szkolne
O Akcji
Akcja Podziel się książką skupia się zarówno na najmłodszych, jak i tych najstarszych czytelnikach. W jej ramach możesz przekazać książkę oznaczoną ikoną prezentu na rzecz partnerów akcji, którymi zostali Fundacja Dr Clown oraz Centrum Zdrowego i Aktywnego Seniora. Akcja potrwa przez cały okres Świąt Bożego Narodzenia, aż do końca lutego 2023.mówiłam się z nowym chłopakiem poznanym na uczelni - opowiada. - Usiedliśmy w nastrojowej knajpce, fajnie nam się gadało. Czułam się super, dopóki przy stoliku nieopodal nie pojawiła się inna para. Dziewczyna była wyjątkowo atrakcyjna. Długie nogi, świetne ciuchy, piękne włosy. Oklapłam jak balonik, z którego uszło powietrze. Do końca spotkania myślałam o tym, czy mój partner zauważył różnicę między nami i czy myśli: >>Szkoda że tak nie wyglądasz, Ewo<<. Ten natrętny głos sprawił, że poczułam się zgaszona". Co możesz zrobić? Po pierwsze: poznaj swojego krytyka Jeśli chcesz skutecznie zmierzyć się ze swoim patologicznym krytykiem, przede wszystkim poznaj go bliżej. Działa on zwykle według jednego z kilku utartych schematów, gdyż nie jest zbytnio pomysłowy ani tym bardziej elastyczny. Swoją metodę stosuje do znudzenia. Jeśli ją poznasz, łatwo udowodnisz mu, że nie ma racji. Mądrala Twój patologiczny krytyk bywa mądralą stosującym banalne uogólnienia. Jeśli nie znalazłeś drugiej połowy, pewnie podpowiada, że ,,wszyscy fajni faceci są zajęci", że ,,nie podobasz się kobietom", że ,,zawsze trafiasz na maminsynków i popapranych facetów"... Krytyk mądrala nie zauważa, że życie składa się ze wzlotów i z upadków. Dla wygody wrzuca wszystko do jednego worka i umieszcza na nim jednoznaczną etykietkę - na przykład: ,,Moje związki to totalna porażka", ,,Moje życie uczuciowe to mętlik", ,,Jestem nieatrakcyjna" itp. Takie myślenie o sobie pogłębia poczucie bezradności. Jak to zmienić? Uświadom sobie, że to przecież puste frazesy. Uporządkuj swoje doświadczenia, wyciągnij na światło dzienne to wszystko, co można umieścić po stronie atutów. Na przykład: to nieprawda, że jestem nieatrakcyjny. Jestem wysoki i dobrze zbudowany, mam miły, ciepły uśmiech i ładne oczy. Moje związki były bardzo różne. Niektóre z nich dały mi wiele radości, a także cennych doświadczeń. Zrób listę sytuacji, w których złota reguła twojego krytyka mądrali się nie sprawdziła. ,,To nieprawda, że wszyscy fajni faceci są zajęci. Moja kuzynka pół roku temu poznała fantastycznego mężczyznę. Ja też mam taką szansę". Prokurator Twój krytyk bywa też prokuratorem, który tylko czyha na to, żeby przyłapać cię na czymś i postawić w stan oskarżenia. Jesteś z kimś w kawiarni i świetnie wyglądasz, zbierasz mnóstwo komplementó Jednak w pewnym momencie przewracasz kieliszek z winem, a na obrusie powstaje plama, co gorsza, kilka wielkich czerwonych kropel ląduje na eleganckiej koszuli twojego partnera. Tak, twój krytyk z pewnością uzna randkę za totalną klapę. Po co w ogóle wychodziłaś z domu, niezdaro?! Jak to zmienić? Urealnij tę ocenę. Wypisz wszystko to, co się udało, co sprawiło, że randka była bardzo przyjemna: o Wyglądałam atrakcyjnie, partner mówił mi komplementy. o Rozmowa była wartka, oboje opowiadaliśmy i słuchaliśmy się nawzajem. o Iskrzyło między nami i umówiliśmy się na kolejne spotkanie. o Po przygodzie z winem atmosfera się nie zepsuła, a w końcu oboje się z niej śmialiśmy. Słowem, incydent nie miał najmniejszego znaczenia. Wielbiciel kontrastów Dla twojego krytyka wszystko jest albo czarne, albo białe. Jeśli nowo poznany facet nie zemdlał z wrażenia na twój widok, to znaczy, że ani trochę mu się nie podobasz. Na każdym kroku potrzebujesz jednoznacznego potwierdzenia. Gdy go brak - twój bilans porażek generuje się automatycznie. Jak to zmienić? Po prostu pomyśl. Czy naprawdę brak gromkiego ,,tak" zawsze oznacza ,,nie"? Znajdź przykłady potwierdzające, że to nieprawda. Na przykład: ,,Myślałam, że Marcinowi nie podobał się film, na który poszliśmy, bo w żaden sposób tego nie okazał. Ale kilka dni później usłyszałam, jak zachwalał go przyjaciołom". Pan Numer Jeden Dla twojego krytyka liczą się tylko miejsca na podium. W szkole byłaś prymuską? Teraz też nie spoczęłaś na laurach, nadal musisz być pierwsza. Trudno ci swobodnie zachowywać się w towarzystwie, bo nieustannie sprawdzasz swoje miejsce w rankingu. Krytyk wciąż poddaje cię porównaniom. Jeśli dostrzeżesz osobę, którą uznasz za atrakcyjniejszą od siebie, od razu tracisz humor. Jak to zmienić? Pamiętaj, że życie to nie konkurs. Dostrzeż, że różnym osobom podobają się inne typy urody i osobowości, a w tworzeniu relacji kierujemy się swoimi potrzebami, a nie tylko zewnętrznym wizerunkiem. Zrób charakterystyki kilku znanych ci par. Znajdź przykłady na to, że ludzie nie obdarzają się uczuciem w nagrodę za osiągnięcia. Na przykład: ,,Marta kiepsko gotuje i nie najlepiej zna się na modzie. Nie wygląda wystrzałowo. Nie zmienia to faktu, że Andrzej świata poza nią nie widzi". A może znasz kogoś, kto jest absolutnie perfekcyjny? Czy ten wizerunek daje przepustkę do szczęścia? Jasnowidz Twój krytyk
Szczegóły | |
Dział: | Ebooki pdf, epub, mobi, mp3 |
Kategoria: | poradniki, miłosne i partnerskie |
Wydawnictwo: | Muza |
Rok publikacji: | 2019 |
Język: | polski |
Zabezpieczenia i kompatybilność produktu (szczegóły w dziale POMOC): | *Produkt jest zabezpieczony przed nielegalnym kopiowaniem (Znak wodny) |
Zaloguj się i napisz recenzję - co tydzień do wygrania kod wart 50 zł, darmowa dostawa i punkty Klienta.