Cudowna kuracja

Jak stać się szczęśliwszym w 31 dni

1 opinia

Wydawca:

Smak Słowa

Format:

epub, mobi

RODZAJ DOSTĘPU

35,02  44,90

Format: epub, mobi

Cena początkowa: 44,90 zł (-22%)

Najniższa cena z 30 dni: 35,02 zł  


35,02

w tym VAT

Szczęście jest czymś w rodzaju biochemii i neurofizjologii, czymś, co wydaje się magiczne. Magicznie dobre. Pozytywnym, często głębokim i wszechogarniającym uczuciem, którego większość z nas szuka, o którym marzy i chciałaby, żeby trwało jak najdłużej. I szczęście może trwać przez długie okresy życia niczym stale towarzyszący, emocjonalny ton. Ale najczęściej rozbłyska na krótko, w nieregularnych odstępach czasu i w zbyt małych dawkach.


Kuracja, która gwarantuje poprawę jakości życia w zaledwie cztery tygodnie.


Dla tych, którzy pragną uczynić swoje życie lepszym i odczuwać szczęście każdego dnia.


Pozytywne doświadczenia korzystnie wpływają na nasze zdrowie, umacniają przyjaźnie i wydłużają życie. Pozbywanie się niepokoju i zmartwień stanowi antidotum na stres. Tylko jak to zrobić? Jak zyskać więcej pozytywnych doświadczeń i zaznać więcej szczęścia w życiu? Psycholożka i badaczka Ragnhild Bang Nes prowadziła badania nad szczęściem przez ponad 16 lat. W swojej książce, opracowanej jako czterotygodniowa kuracja z codziennymi ćwiczeniami i konkretnymi wskazówkami, pokazuje nam, jak korzystać z doświadczeń naukowców na co dzień, aby stać się szczęśliwszym. Każdy z 31 rozdziałów – a wśród nich np. „Nawigowanie ku przyszłości”, „Równowaga”, „Baw się i twórz wspomnienia stanowią odrębną całość, zatem kolejność ich czytania jest całkowicie dowolna.


Ragnhild Bang Nes jest psycholożką, pracuje w Norweskim Instytucie Zdrowia Publicznego i jako profesor nadzwyczajny na Uniwersytecie w Oslo. W 2017 roku otrzymała przyznawaną przez Towarzystwo Psychologiczne nagrodę „Odkrycie roku” za innowacyjne badania nad szczęściem, dobrostanem i jakością życia.


Rok wydania2022
Liczba stron324
KategoriaPsychologia ogólna
WydawcaSmak Słowa
TłumaczenieMilena Skoczko
ISBN-13978-83-66420-74-8
Język publikacjipolski
Informacja o sprzedawcyePWN sp. z o.o.

EBOOKI WYDAWCY

Ciekawe propozycje