ODBIERZ TWÓJ BONUS :: »

    Kreator spokoju

    (ebook) (audiobook) (audiobook)
    Wydawnictwo:
    BookEdit
    Ocena:
    Bądź pierwszym, który oceni tę książkę
    Stron:
    120
    Dostępne formaty:
    PDF
    ePub
    Mobi
    Czytaj fragment

    Ebook (23,19 zł najniższa cena z 30 dni)

    29,00 zł (-20%)
    23,19 zł

    Dodaj do koszyka lub Kup na prezent
    Kup 1-kliknięciem

    ( 23,19 zł najniższa cena z 30 dni)

    Przenieś na półkę

    Do przechowalni

    Czy w dzisiejszym pędzącym świecie możliwe jest osiągnięcie wewnętrznego spokoju? Jak to zrobić niewielkim nakładem czasu i energii? Czy to w ogóle możliwe dla osoby, która nigdy wcześniej nie próbowała? Poradnik stanowiący kompendium wiedzy dla każdego, kto pragnie oswoić swoje uczucia i lepiej poznać samego siebie. Autor przedstawia solidne filary potrzebne do zbudowania zdrowych nawyków zarządzania emocjami. Przystępnie i zarazem w odpowiednio wyczerpujący sposób opisuje, jak stany emocjonalne manifestują się w naszym ciele i umyśle. Dzięki tej książce nie tylko poznasz genezę własnych emocji, ale również techniki ułatwiające przejęcie nad nimi kontroli. Proponowane metody wspierają powrót do równowagi, nawet w chwilach silnego wzburzenia emocjonalnego. Co istotne, przedstawione sposoby na wykreowanie wewnętrznego spokoju nie wymagają wcześniejszego przygotowania. Książka stanowi kompendium wiedzy nie tylko dla osób początkujących, ale również doskonale sprawdzi się jako pomoc dydaktyczna dla tych, którzy na co dzień zajmują się pracą z ludźmi. O autorze Remigiusz Nestor Kalwarski ? terapeuta emocji, coach, trener mentalny. Autor poradników ?Kreator rozwiązań? i ?Kreator spokoju? oraz kilku powieści. Prowadzi warsztaty oraz sesje indywidualne, podczas których uczy, jak oswajać emocje oraz jak skutecznie komunikować się ze swoją podświadomością. Twórca autorskiego wędrownego warsztatu DETOXMENTALNY. Zwolennik bycia tu i teraz.

    Wybrane bestsellery

    BookEdit - inne książki

    Zamknij

    Wybierz metodę płatności

    Zamknij Pobierz aplikację mobilną Ebookpoint